A Receita Caseira Para Eliminar Excesso de Gazes Intestinais é feito de forma simples e natural. Além disso, os Gazes Intestinais (ou flatos) é o ar que se acumula no sistema digestivo e que pode ser liberado através do ânus. Normalmente os Gazes Intestinais não representam nenhuma preocupação para a saúde, mas por vezes eles podem causar desconforto ou dores fortes ou no abdômen e tórax.
Causas dos Gazes Intestinais: Os gases intestinais possuem diversas causas e identificá-las é importante para seguir o tratamento mais adequado. Algumas causas de gases são:
- Engolir Ar: Ele deixa a barriga inchada e provoca arrotos. Neste caso, evitar mastigar chicletes ajuda a combater Gazes Intestinais, assim como comer mais lentamente.
- Alimentos de difícil digestão, como os gordurosos e os ricos em fibras: Eles levam mais tempo para serem digeridos e aumentam a fermentação, provocando Gazes Intestinais, por isso devem ser evitados.
- Bebidas com Gás: Elas facilitam a deglutição de mais ar e, por isso, eliminar as bebidas com gás pode melhorar bastante a necessidade de arrotar e de eliminar Gazes Intestinais. Antiácidos, como o bicarbonato de sódio, também pode ser uma das causas da formação de gases e, por isso, só devem ser utilizados sob orientação médica.
- Sedentarismo: Os sedentários possuem uma digestão mais lenta e isto favorece a fermentação dos alimentos provocando os Gazes Intestinais, por isso, recomenda-se praticar exercícios regularmente.
- Prisão de Ventre: Como as fezes permanecem mais tempo no intestino elas aumentam a fermentação e dificultam a saída dos Gazes Intestinais, por isso, recomenda-se acabar com a Prisão de ventre fazendo alterações na alimentação.
A combinação de alimentos ricos em fibras com alimentos que possuem muita gordura também favorecem a formação de Gazes Intestinais, por isso deve-se evitar comer um pão integral com queijo cheddar, por exemplo…
Sintomas de Gases Intestinais: Estes sintomas dos Gazes Intestinais podem variar de intensidade de acordo com a sensibilidade do indivíduo e com a quantidade de Gazes Intestinais presentes no sistema digestivo. Os sinais e sintomas que podem indicar a presença de gases intestinais geralmente são:
- Dor abdominal intensa, por vezes em forma de pontada;
- Inchaço abdominal;
- Barriga dura;
- Flatulência;
- Prisão de ventre;
- Cólica intestinal.
Caso os Gazes Intestinais sejam tão frequentes que interfiram na qualidade de vida do paciente, é importante falar sobre o sintoma com o médico clínico geral. Além disso, existem tratamentos naturais que podem minimizar o problema como é o caso da Receita Caseira Para Eliminar Excesso de Gazes Intestinais que ajuda a combater este mal que muitas vezes é constrangedor. Então, confira agora Receita Caseira Para Eliminar Excesso de Gazes Intestinais:
INGREDIENTE:
- 1 folha de agrião picada
- 1 folha de salsa picada
- ½ copo (100ml) de água filtrada
- ½ xícara (chá) de mel.
MODO DE PREPARO:
- Bata o agrião, a salsa e a água no liquidificador até ficar homogêneo.
- Coe em uma peneira fina e acrescente o mel aos poucos, mexendo bem.
- Tome 2 colheres (sopa) antes das principais refeições (almoço e jantar).
