O limão e hortelã para emagrecer funciona de forma simples e eficaz, pois, é uma daquelas bebidas que podem ajudar emagrecer em casa naturalmente. Especialmente quando depois de perder alguns quilos com muito esforço, recuperamos facilmente depois de alguns dias de descuido. Embora algumas pessoas possam considerar essa vaidade, o excesso de peso influencia não apenas nossa aparência, mas também nossa saúde. É por isso que hoje apresentamos uma super receita que ajudará você a perder os quilos extras.
A primeira coisa que precisamos para perder peso é uma motivação correta. Quando experimentamos essas calças que se encaixam tão bem e vemos que estamos muito apertados. É hora de encontrar um remédio para a situação !!, antes que seja tarde demais. Esta receita foi testada por muitas pessoas e provou ser muito eficaz para perder os quilos extras na pele.
Receita de limão e hortelã para emagrecer:
É verdade que, mesmo que seja pouco peso que queremos perder, esse processo requer esforço, especialmente se considerarmos o ritmo de vida atual. Muito para o nosso pesar, há muitas ocasiões em que somos obrigados a comer junk food insalubre. Além disso, o tempo às vezes não é suficiente para incluir uma rotina de exercícios em nossos dias. Mas com esta receita super você alcançará seu objetivo.
Está provado que o acúmulo de gordura no abdômen é um fator de risco para doenças cardiovasculares. Por essa razão, hoje nós lhe damos uma pequena ajuda que consiste em incluir em sua rotina uma super receita, que te ajudará a limão e hortelã para emagrecer. Além disso, esta receita trará uma enorme quantidade de nutrientes para o seu corpo.
Receita de limão e hortelã para emagrecer:
Ingredientes:
- 1/2 Limão
- 1 raminho de Hortelã fresca
- 2 Maçãs verdes médias.
- 1/2 xícara de Abacaxi
- 1 xícara de couve.
- 2 folhas de Acelga.
- 1/2 xícara de Salsa
- 1/2 Beterraba
Modo de Preparo:
- Descasque a Beterraba, o Abacaxi e o Limão.
- Pique os ingredientes e coloque-os no liquidificador com um pouco de água até obter um shake cremoso.
- Outra maneira de fazer o shake é colocando todos os ingredientes em um extrator de suco.
- Se desejar, você pode adicionar um pouco de stevia para adoçar e um pouco de gelo, para que consumir este smoothie seja mais agradável.
- Você pode consumir esse suco todos os dias com o estômago vazio.
- Você vai ver como depois de 15 dias você terá baixado os quatro quilos que sobraram.
O melhor de tudo, esta é uma receita muito simples e eficaz. Além disso, é feita com ingredientes naturais e econômicos e dá ao seu corpo uma grande contribuição nutricional com muito pouca ingestão calórica.
Claro, nenhum shake é mágico. O consumo desta bebida deve ser acompanhado por outras medidas. Recomendamos que você faça uma dieta pobre em gordura e rica em fibras e vegetais durante esses quinze dias. Além disso, tente adicionar algum exercício à sua rotina diária.
Embora perder peso não seja fácil, vale a pena o esforço. Além disso, quando nos vemos no espelho e vemos que recuperamos nossa velha figura, o esforço valerá a pena. Esperamos poder ajudá-lo a eliminar os quilos extras. Por que você não ajuda seus amigos agora compartilhando essas informações com eles?
