A Receita Para Acabar com a Fraqueza e a Falta de Disposição funciona de forma saudável e 100% natural. Além disso, quando se sente Fraqueza e Falta de Disposição excessiva e constante é melhor ficar atento e investigar. Pode ser uma situação passageira, uma resposta natural ao cansaço ou ao estresse.
Mas se permanecer por períodos prolongados, pode ser indicativo de uma condição mais grave, e até ser sintoma de doenças como depressão, narcolepsia ou síndrome da fadiga crônica.
Um cansaço constante, sem motivo aparente, pode ser sinal de que algo não vai bem com você. Por isso, é preciso prestar atenção na sua alimentação, no seu sono, no funcionamento da tireoide, na quantidade de Vitamina D do seu corpo e em outras questões de saúde.
Outra questão fundamental para ter mais energia é aumentar a ingestão de Cálcio, mas também a absorção de Vitamina D, pois não adianta ingerir Cálcio se seu corpo estiver com falta de Vitamina D. Sem ela, o Cálcio não se fixa nos ossos, e aí pode surgir uma osteoporose. Para isso, tome sol por 15 minutos, sem protetor, antes das 16h e após as 10h.
A severidade dessa sensação de cansaço e fadiga pode e deve ser avaliada por uma escala de sinais, pois uma noite mal dormida, horas enfrentando o trânsito das grandes capitais ou ainda viver em eterno estado de tensão e estresse podem sugar sua energia
Causas da Fraqueza e a Falta de Disposição: Sentir-se fraco por dormir mal ou não comer direito é normal, mas a fraqueza pode ser também sintoma de problemas de saúde mais sérios, como anemia, problemas hormonais ou até mesmo depressão.
Porém, apesar de todas essas causas possíveis, a fraqueza é mais comumente provocada por problemas difíceis de serem diagnosticados através de exames, como pouco tempo de lazer e descanso, estresse e preocupações do dia a dia.
Mas existem receitas caseiras capazes de proporcionar mais energia e acabar com a Fraqueza e a Falta de Disposição. Então, confira os benefícios dos ingredientes que compõem a Receita Para Acabar com a Fraqueza e a Falta de Disposição:
Benefícios da Erva Doce: O chá de erva-doce é um dos mais consumidos do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios que ele proporciona, confira:
VOCÊ JÀ VIU ISSO?
- Combate gases intestinais, por isso, é muito usado por quem sofre de flatulências – esse benefício também faz com que as mães façam as crianças tomarem o chá;
- Para mães que amamentam, o chá de erva-doce aumenta a produção de leite e passam para o bebê, através do leite materno, a prevenção de cólicas que costumam afetar os pequenos durante os primeiros meses de vida;
- Trata a desconfortável indigestão;
- Estimula o apetite, sendo bom para quem está com fastio;
- Combate a tosse;
- Afrouxa o catarro da garganta;
- Previne o mau hálito;
- Ajuda a melhorar a prisão de ventre.
Benefícios do Mel: O Mel Fornece 300 calorias por 100 gramas de seu consumo, Além disso, O Mel é uma fonte de frutose, glucose e sacarose. O Mel também fornece vitaminas e alguns minerais como o Cálcio, Magnésio, Potássio e Fósforo. Os benefícios do Mel para a saúde são principalmente para:
- Reduzir a inflamação da garganta.
- O Mel mostrou-se ser benéfico para digestão.
- O Mel ajuda a proteger as células contra os radicais livres.
- O Mel é um ótimo substituto do açúcar.
- O Mel é recomendado para todos os atletas, pois ajuda a melhorar o tempo de recuperação.
Então, confira de forma completa a Receita Para Acabar com a Fraqueza e a Falta de Disposição:
INGREDIENTES:
- 5 folhas frescas de boldo-do-chile
- 1 colher (sopa) de sementes frescas de erva-doce
- 3 xícaras (chá) de água fervente
- Mel a gosto
MODO DE PREPARO
- Coloque o boldo e a erva-doce em um recipientes e despeje a água fervente.
- Tampe e deixe abafado por 10 minutos.
- Coe, adoce com mel a gosto e tome 1 xícara (chá) a cada 8 horas.
Contraindicação: pessoas com úlcera não devem consumir a erva-doce.
Atenção: Não faça o uso de nenhum remédio caseiro se estiver tomando algum medicamento. Converse antes com um médico e procure ajuda profissional sempre que os sintomas persistirem.
