As receitas caseiras para acabar com a gordura da barriga de forma rápida e natural e está repleta de ingredientes naturais e saudáveis pois, o excesso de gordura na barriga pode ser a razão para a diabetes tipo 2, acidente vascular cerebral, doenças do coração, alguns tipos de câncer, demência, pressão arterial elevada e muito mais.
Tem vários fatores que contribuem para o excesso de gordura no abdome e os mais comuns incluem a dieta, falta de atividade física e idade. Por tudo isso, perder a gordura acumulada na barriga é o sonho de muitas pessoas e se você chegou até aqui é por que também quer eliminar aquela gordura chata que não quer te deixar em paz.
Receitas caseiras para acabar com a gordura da barriga!
1. Água detox de abacaxi e maçã verde:
Ingredientes:
– 1 copo de água;
– Metade de uma maçã verde;
– 1 colher de chá de mel orgânico;
– 1 talo de Aipo;
– ½ Fatia de Abacaxi;
Modo de preparo:
- Misture todos no liquidificador e coe em seguida;
- É aconselhável tomar a bebida em jejum, durante o período de uma semana;
- É necessário combiná-lo com uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios para fazer o efeito rápido e eficaz;
- Você pode acrescentar gelo ao seu suco, e desfrutá-lo também com um belo lanche.
VEJA TAMBÉM: Receita Para Controlar o Colesterol Usando a Moringa!
2. Suco de pepino e salsa:
Ingredientes:
– 1 copo grande (250ml) de água de Gengibre;
– 1 Pepino picado;
– 3 talos de Salsão picados;
– 2 buquês de Brócolis picados;
– Adoçantes á base de estévia ou sucralose a gosto.
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
VEJA TAMBÉM: As 13 Frutas que Ajudam a Emagrecer Rápido!
3. Suco de limão com banana e iogurte:
Ingredientes:
– 2 bananas picadas;
– 1 copo (250ml) de água de Limão;
– 1 pote (170g) de iogurte natural desnatado.
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
VEJA TAMBÉM: Os 10 Remédios Caseiros Para Dor de Dente!
4. Receita de suco de laranja e berinjela:
Ingredientes:
– 250 ml de água;
– 2 laranjas;
– ½ berinjela com casca.
Modo de preparo:
- Para que esse suco seja preparado para quem deseja emagrecer basta fatiar em rodelas a berinjela e deixa-la de molho na água por uma noite inteira.
- Assim, as fibras presentes no fruto serão transferidas para a água.
- Pela manhã, essa água juntamente com a berinjela tem de ser batida no liquidificador acrescido do suco das duas laranjas.
- Em seguida, esse suco deve ser bebido em jejum e sem coar.
