As estrias são fruto do constante estiramento das fibras elásticas da pele. Certa tensão brusca causa o rompimento das camadas internas da pele, resultando em cicatrizes. Existem dois tipos de estrias. O primeiro ocorre pela tensão ou perda da elasticidade, decorrente de gestação, crescimento na adolescência e qualquer mudança de volume devido à alteração hormonal.
O segundo tipo é causado pelo excesso de cortisol, devido à necessidade de tomar corticoides em doses elevadas por um longo período de tempo. As estrias são mais comuns em abdômen, seios, quadris e nádegas. São linhas avermelhadas ou arroxeadas que se tornam um pouco mais claras que a cor da pele.
Quais as causas das estrias?
As estrias são consequências de uma distensão (estiramento) excessivo da pele, ou seja, é um rompimento da pele em uma determinada área do corpo em que ela foi muito esticada. Sabemos que a pele tem um limite, quando ultrapassamos esse limite, esticando-a em demasia, a estria pode ocorrer, pois estamos fornecendo-lhe uma pressão maior do que a pele pode suportar, resultando no rompimento.
Existem vários fatores que podem estar ligados com o aparecimento das estrias:
- Ganhar e perder peso com frequência,
- Crescimento acelerado durante a adolescência,
- Ganho excessivo de músculos,
- Pele ressecada,
- Pele muito exposta aos raios solares,
- Entre inúmeros outros.
Mas para sua sorte, você pode aprender algumas medidas para a sua prevenção – atitudes muito simples podem garantir uma pele bonita e saudável e bem longe dessas apavorantes (e em sua maioria irreversíveis) marcas de estiramento! Então, veja As 12 Receitas Caseiras Para Eliminar Estrias.
1. Aloe vera:
Ingredientes:
- 1/2 xícara de azeite de oliva virgem.
- ¼ xícara de gel de aloe vera.
- 6 cápsulas de Vitamina E.
- 4 cápsulas de Vitamina A.
Modo de Preparo:
- Misturar todos os ingredientes numa batedeira.
- Aplicar sobre as áreas afetadas com uma massagem suave até a completa absorção.
- Guardar o creme em recipiente limpo e vedado na geladeira.
2. Beterraba com pêssego:
Ingredientes:
- Casca de uma Beterraba.
- Casca de um Pêssego.
- Uma colher de sopa de óleo de amêndoas.
Modo de Preparo:
- Moer a casca da Beterraba e do Pêssego.
- Acrescentar uma colher de sopa de óleo de amêndoas.
- Lave bastante a área afetada.
- Aplique a pasta.
- Deixe agir por 20 minutos.
- Retire com água fria.
Dica: água muito quente piora o aspecto das estrias pois deixa a pele muito sensível, portanto, tome banho morno ou frio.
3. Cavalinha:
A cavalinha é uma planta com teor medicamentoso muito grande, e possui silício em sua composição, este atua regenerando as células.
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Deve ser preparado através de maceração, ou seja, é a extração da substância da planta por um determinado tempo (1 mês).
- Passados um mês do preparo, dilua toda a loção preparada em meio litro de água.
- Passar nas áreas afetadas duas vezes ao dia.
Importante: não se expor ao sol durante o uso das receitas caseiras para acabar com estrias, o Limão pode manchar sua pele.
4. Cenoura:
A Cenoura nutre a pele além de ajudar a fornecer elasticidade para a pele. A Aveia possui uma poderosa ação de limpeza (age limpando os poros), possui ação calmante, além de formar uma barreira protetora mantendo a pele longe dos danos externos.
Ingredientes:
- 1 Cenoura cozida no vapor.
- 1 colher de sopa de óleo de amêndoas.
- 1 colher de sopa de azeite de oliva.
- 1 colher de sopa de farelo de Aveia.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma pasta homogênea.
- Lave bem a área que será aplicada a pasta.
- Aplique a pasta com movimentos circulares e suaves.
- Deixe agir por 15 minutos.
- Lave com água fria para que os poros sejam fechados.
- Repita esse procedimento por no mínimo 2 vezes por semana.
5. Aloe Vera:
Aloe vera é uma planta também conhecida como babosa, é rica em nutrientes essenciais para acabar com estrias pois possui minerais como cobre, potássio, magnésio, zinco… além de possuir ação calmante para pele.
Ingredientes:
- 1 xícara de azeite de oliva.
- 6 capsulas de Vitamina E (encontrados em lojas que vendem produtos naturais).
- 1/2 xícara de chá de aloe vera.
- 4 capsulas de Vitamina A.
Modo de Preparo:
- Misturar todos os ingredientes em uma tigela de vidro.
- Lavar bem a área afetada.
- Aplicar a pasta com movimentos suaves e circulares sobre a área.
- Deixar agir por 20 minutos.
- Lavar com água fria.
- Repetir esse processo por pelo menos 2 vezes na semana.
6. Açúcar e café:
O açúcar atua esfoliando a área afetada promovendo uma limpeza profunda dos poros. O Café atua também como um esfoliante natural, além de possuir propriedades firmadoras da pele e clarear manchas escuras.
Ingredientes:
- 1 colher sopa de pó de Café.
- 1 colher de sopa de açúcar cristal.
- 1 colher de sopa de óleo de amêndoas.
Modo de Preparo:
- Misture todos os ingredientes em uma tigela de vidro.
- Lave bem a área afetada.
- Passe a pasta fazendo movimentos circulares e suaves.
- Deixe agir por cerca de 15 minutos.
- Lave com água fria.
- Repita esse processo pelo menos 2 vezes por semana.
7. Vitamina E:
A Vitamina E atua como um poderoso antioxidante natural protegendo as fibras de colágeno da pele. Você encontra Vitamina E em: sementes de girassol, espinafre, amêndoas, Abacate, em capsulas, etc.
Ingredientes:
- 2 capsulas de Vitamina E.
- Uma loção hidratante a base de óleo de amêndoas.
Modo de Preparo:
- Misture os ingredientes em uma tigela de vidro.
- Use quantas vezes desejar por dia, sendo no mínimo 2 vezes.
8. Abacate:
O Abacate é rico em Vitamina E, Vitamina A, B1, B2, é um poderoso antioxidante, rico em proteínas, ferro, substancias minerais e óleos naturais, além de agir como um excelente restaurador e conservador da pele.
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Lave bem a área afetada.
- Aplique a pasta sobre a área afetada.
- Deixe agir por cerca de 20 minutos.
- Lave com água fria.
- Repita o processo pelo menos 2 vezes por semana.
Importante: não se exponha ao sol depois que passar soluções a base de Limão. O Limão pode manchar sua pele.
9. Óleo de amêndoas e aveia:
Ingredientes:
- 2 colheres de Aveia.
- ½ Abacate.
- 2 colheres de óleo de amêndoas.
Modo de Preparo:
- A ideia é parecida com o creme anterior.
- Bata os ingredientes a mão, aplique massageando por 20 minutos e enxague com água morna.
10. Pasta de cenoura:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Bata os ingredientes e aplique sobre as estrias.
11. Creme de babosa e abacate:
Ingredientes:
- ½ Abacate.
- 1 folha de babosa (os cristais da folha).
- 1 colher pequena de azeite de oliva.
Modo de Preparo:
- Adicione todos os ingredientes no liquidificador, bata até que se forme uma pasta.
- Utilize o creme para fazer massagens circulares nas áreas que você possui estrias, deixando por cerca de 20 minutos.
12. Limão e azeite:
Ingredientes:
Como Usar?
- Esfregue toda a área afetada pelas estrias com o Limão;
- Massageie toda a área onde colocou o Limão, durante 10 minutos;
- Deixe a pele descansar por 10 minutos e coloque as gotas de azeite de oliva extra virgem;
- Volte a massajar para a pele absorver o azeite.
Como evitar o aparecimento de estrias?
Pois bem, é muito difícil evitar com que elas apreçam, pois varia de pessoa para pessoa, tem gente que é mais propensa ao aparecimento de estrias, outras pessoas não. O que podemos fazer para minimizar o risco do aparecimento de estrias é:
- Ter uma alimentação saudável, rica em frutas vermelhas pois essas aumentam a circulação sanguínea
- A drenagem linfática também pode ser uma saída para minimizar o aparecimento das estrias, essa técnica se consiste em uma massagem que reduz a quantidade de liquido retido pelos tecidos.
- Consumir bastante Vitamina C, assim você conseguirá aumentar a produção de colágeno pelo organismo (é encontrada em: Laranja, Kiwi, Tomate, Espinafre, Goiaba, Acerola, etc.).
- Manter uma boa hidratação da pele é essencial para preveni-las.
