As receitas caseiras para emagrecer rápido sem sofrimento funcionam de forma incrível e natural pois são ingredientes conhecidos e sem aditivos. Além disso, você já ouviu falar em suco detox, certo? Famosos pela mistura de folhas, legumes e frutas, estes sucos são aliados poderosos da nossa saúde e beleza. Os sucos detox oferecem um combo de nutrientes muito benéficos para o funcionamento do organismo e colaboram até mesmo com o processo da perda de peso.
Geralmente preparados com couve, pepino, gengibre entre outras verduras e legumes, os sucos detox ajudam a reduzir a retenção de líquidos e estimular o intestino. Além disso, por conta dos nutrientes ali presentes e pela boa quantidade de fibras. Quando feito em casa, o suco detox é uma opção nutritiva para quem procura uma alimentação mais saudável.
Benefícios dos sucos detox para saúde:
A mistura dos ingredientes que compõem o suco verde fornece uma série de nutrientes e é riquíssimo em clorofila, além de fibras e antioxidantes.
Se o suco detox for consumido com certa regularidade, ele pode ser um potente auxiliador na fortificação do sistema imunológico. O suco detox é uma bebida que apresenta componentes que favorecem a limpeza hepática. Além disso, o fígado é o órgão mais importante no processo de destoxificação.
Os nutrientes presentes no suco são fundamentais para transformar as toxinas (substâncias lipossolúveis) presentes no organismo em substâncias hidrossolúveis, para que, aí sim, consigam ser eliminadas. Então Veja As 20 Receitas Caseiras Para Emagrecer Rápido e Sem Sofrimento.
Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.
1.Folhas de couve:
Ingredientes:
- 2 folhas de couve;
- Além disso, 1 maçã;
- 2 limão siciliano;
- Além disso, 1 pedaço pequeno de raiz de gengibre
2. Clorofila:
Ingredientes:
- Além disso, 100g de clorofila congelada;
- 2 ramo de hortelã;
- Além disso, 1 copo de 300 ml de abacaxi em cubos;
- 2 colher (sopa) de raspas de casca de limão;
- Além disso, 1 colher (sobremesa) de gengibre ralado;
3. Espinafre:
- Além disso, 1 punhado de espinafre;
- 1 colher de chia;
- Além disso, água de coco e blueberry;
4. Melancia:
Ingredientes:
- 1 fatia de melancia;
- 4 morangos;
- Além disso, 1 pedaço pequeno de gengibre;
- 2 ramo de hortelã;
- Além disso, 1 pitada de canela;
5. Pepino:
Ingredientes:
- 1 pepino pequeno;
- Além disso, 2 talos de aipo;
- 2 folhas de couve;
- 1 punhado de salsinha;
- Além disso, 2 limão pequeno sem casca;
- 1 maçã;
- Água;
6. Água de coco:
Ingredientes:
- ½ copo de água de coco;
- 1 maçã com casca;
- Além disso, 2 talos de aipo;
- 1 punhado de hortelã;
- 2 punhado de salsinha;
- Além disso, 1 fatia de gengibre;
- 2 limão;
- Além disso, 1 folha de couve;
