Receitas de batidos de mamão para derreter até 4 Kg de gordura em 15 dias, este batidos de mamão melhoram a digestão, por isso serve para perder peso. Além disso, o batido de mamão pode se tornar seu grande aliado se você estiver procurando perder peso, pois favorece a desintoxicação do corpo, o que faz com que o estômago esvazie.
Os batidos de mamão podem levar pela manhã a entrar em vigor durante o dia ou a noite, se você preferir. Você pode tomar por uma semana e descansar outra.
Batidos de mamão para perda de peso:
Aqui, forneceremos os melhores batidos de mamão para perda de peso.
1. Mamão e linhaça:
INGREDIENTES:
– ½ mamão;
– Duas colheres de sopa de linhaça;
– Um copo de água.
COMO FAZER:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador, processe-os por alguns segundos até obter uma mistura;
- É aconselhável consumi-lo com o estômago vazio por 15 dias diariamente.
2. Mamão, linhaça e aveia:
INGREDIENTES:
– Uma xícara de mamão picado;
– Um copo de água;
– Uma colher de sopa de linhaça;
– Duas colheres de sopa de aveia;
– Uma colher de sopa de mel para adoçar (opcional);
– Gelo (opcional).
COMO FAZER:
- Para começar a preparar o batido, pique e corte o mamão em cubos e coloque-os no copo liquidificador.
- Em seguida, adicione sementes de linhaça, aveia e mel. Por fim, adicione a água.
- Misture bem para ficar homogêneo.
- Beba com o estômago vazio durante uma semana.
Esta bebida derrete a gordura da barriga quando consumida em jejum por 7 dias!
3. Mamão, linhaça e banana:
INGREDIENTES:
– Metade de um mamão;
– Uma colher de sopa de linhaça;
– Uma xícara de leite de amêndoa;
– Uma pequena banana madura.
COMO FAZER:
- Coloque no liquidificador papaia, leite de amêndoa, banana e linhaça.
- Bata-os e, quando tudo estiver bem misturado, coloque-o em um copo.
- O batido de mamão será espesso, mas é muito saudável para lhe dar energia e desintoxicar seu corpo.
- Beba em jejum por uma semana.
4. Batido de mamão e linhaça com canela:
INGREDIENTES:
– 1/2 colher de sopa de linhaça;
– Duas fatias de mamão;
– Duas xícaras de leite desnatado;
– Uma pitada de canela em pó;
– Uma colher de sopa de açúcar natural.
COMO FAZER:
- Descasque o mamão e separe as sementes.
- Adicione linhaça, leite, canela em pó e açúcar natural.
- Misture por 2 minutos.
- Sirva o batido em dois copos.
5. Batido de mamão, linhaça e leite de soja:
INGREDIENTES:
– Uma xícara de mamão;
– Duas xícaras de leite de soja com baixo teor de gordura;
– Duas colheres de sopa de linhaça moída;
– Gelo a gosto.
COMO FAZER:
- Misture todos os ingredientes.
- Sirva em dois copos e aproveite seu batido.
