Receitas de chás para secar barriga em casa são ótimas opções para ajuda na dieta para perder peso. Alem disso, os chás para emagrecer são um ótimo recurso para completar a dieta, para quem pretende não só emagrecer, como também desinchar e perder barriga, além de serem uma ótima opção caseira e natural.
O chá de gengibre, o chá mate com limão e o chá verde, são alguns dos chás indicados pois ajudam na retenção de líquidos, a saciar o apetite e a aumentar o metabolismo, ajudando na queima de gorduras.
Além disso, uma pitada de Pimenta Caiena, é uma ótima opção que pode ser adicionada a qualquer um dos chás para emagrecer, pois é fácil de utilizar e ajuda a aumentar ainda mais o metabolismo, favorecendo a queima da gordura.
Essa alternativa, 100% natural, são os chás seca barriga. Porém, é importante destacar, que não são todos os chás que podem promover o efeito que você deseja, ou seja, eliminar as gorduras indesejadas. Apenas alguns deles são realmente eficazes e podem ser denominados de chá seca barriga. Então veja As 7 Receitas de Chás Para Seca Barriga em Casa.
1. Gengibre, cravo e canela:
Esse chá seca barriga é altamente eficaz para quem deseja queimar gordura e ainda ter mais disposição durante os treinos, porque os ingredientes que o compõe são termogênicos, ou seja, têm a capacidade de aumentar o metabolismo e o gasto calórico e a queima de gorduras. É um dos chás mais fortes que existem.
O ideal é consumir apenas duas xícaras de chá diariamente dessa combinação. O modo de preparo desse chá consiste em colocar 1 pau de canela e 10 cravos da índia em 500 ml de água fervendo e deixar cozinhar por 5 minutos.
Assim que retirar o chá do fogo é preciso adicionar o gengibre ralado a gosto e deixar a infusão agir por 3 minutos para então toma-lo.
2. Hibisco:
O chá de hibisco pode se tornar um grande aliado no processo de emagrecimento e eliminação das gorduras localizadas na região abdominal, sempre que seja preparado e ingerido da maneira correta. Isso porque o hibisco é rico em substâncias antioxidantes e extremamente eficaz no que diz respeito ao combate a retenção de líquidos.
O modo de preparo desse chá seca barriga é simples, tudo que você precisa fazer é colocar 200ml de água no fogo, assim que ela começar a ferver é preciso colocar 1 colher de sopa de hibisco na água e tampar a panela. Deixe a infusão descansar por até 10 minutos e depois é só beber ainda quente. O indicado é ingerir esse chá apenas duas vezes por dia.
3. Chá verde:
Que o chá verde é um grande aliado no processo de emagrecimento, todo mundo já sabe, mas o que muitos desconhecem é que ele só é realmente eficaz quando ingerido da maneira correta, sobretudo devido ao fato dele ser um excelente termogênico e acelerar o metabolismo.
A melhor maneira de preparar esse chá é levar 1 litro de água ao fogo e assim que ela começar a ferver, você desliga o fogo e colocar 20g de chá verde na água. Deixe agir por 10 minutos e leve o chá para o liquidificador e adicione 3 rodelas de abacaxi. Assim que obter uma mistura homogênea, coe e ingira o chá 4 vezes ao dia.
4. Chá de maracujá:
Muitos associam esse chá apenas ao seu poder de calmante, no entanto ele pode ser muito eficaz na eliminação da gordura da região abdominal também, pois possui substâncias que auxiliam o organismo a reter menor açúcar e a promover a sensação de saciedade.
Para fazer a receita desse chá seca barriga você irá precisar derreter 10 colheres de sopa de açúcar e adicionar 1 litro de água, quando ele começar estiver a ponto de queimar.
Em seguida adicione 5 cravos da índia, 2 paus de canela, semente e polpa de um maracujá e pedaços de 1 maçã. Mexa bem e deixe ferver por 10 minutos, desligue e beba ainda quente.
5. Chá de alecrim:
O chá seca barriga de alecrim auxilia no processo de emagrecimento por meio da melhora do funcionamento do intestino e a digestão. O bom funcionamento desse sistema digestivo é primordial para o aumento da perda de peso, visto que o seu organismo passa a absorver melhor os nutrientes e eliminar os resíduos que impedem o seu bom funcionamento.
Para preparar esse chá e aproveitar os benefícios desse chá será necessário, colocar uma xícara de chá no fogo e deixar até que comece a ferver. Quando chegar a esse ponto é preciso desligar o fogo e adicionar uma colher de chá de erva de alecrim e deixar agir por no mínimo 10 minutos. Depois é só coar e beber ainda quente. O ideal é tomar três xícaras de chá por dia.
6. Gengibre e limão:
Esse chá é um excelente termogênico e ainda possui uma grande concentração de vitamina C, o que aumenta de maneira considerável o sistema imunológico de quem o consome com frequência. Por possibilitar a aceleração do metabolismo, esse chá se torna ideal para quem deseja secar a barriga.
A melhor forma de fazer esse chá é colocando 1 litro de água no fogo com 1 xícara de chá de gengibre cortadas em cubos e 2 limões cortados com casca. Assim que a água ferver, deixe a infusão agir por 10 minutos e beba o chá em jejum em qualquer momento do dia.
7. Chá de Sene, Hortelã e Limão:
Esse é um dos chás mais eficazes para secar a barriga, pois os ingredientes que o compõe tem um grande efeito de laxante, que regula as funções intestinais e auxilia na eliminação de gordura do organismo.
Para preparar esse chá você irá precisar colocar 180ml de água no fogo, assim que a água começar a ferver, adicione 2 punhados de folhas de sene secas, diversas folhas de hortelã frescas ou secas e deixe agir por dois minutos. Retire as folhas de hortelã e acrescente o limão. Depois é só consumir durante a noite.
Os chás são grandes aliados na luta para vencer aquelas gordurinhas que resistem a todos os seus esforços de elimina-las, seja por meio de uma alimentação saudável ou a prática regular de atividades físicas.
