8 Receitas de suco para SECAR a barriga naturalmente. Além disso, Os Sucos Detox são ótimas opções para quem quer conquistar um corpo bonito e saudável, principalmente quando aliados á dieta balanceada e à prática de exercícios físicos.
Além de eliminar as toxinas, combater a retenção de líquidos e ajudar a perder peso, eles também oferecem uma gama de vitaminas, minerais e nutrientes que são indispensáveis para bom funcionamento do organismo.
A dieta detox evita a entrada de toxinas e estimula a saída.
Ela ajuda no bom funcionamento do intestino, que forma uma barreira e age como um filtro, impedindo que as toxinas cheguem ao fígado.
Assim o fígado não fica sobrecarregado e consegue trabalhar da forma correta, fazendo com que as toxinas fiquem solúveis na água, para serem eliminadas. Então, confira as 8 Receita de Suco Seca Barriga.
Receita de Suco Seca Barriga
Suco Seca barriga
Ingredientes:
Como fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificados e beba em seguida
Suco engana-fome
Ingredientes:
- 1 copo (200ml) de água de coco.
- 1 banana.
- 1 Maçã picada.
- 1/2 Mamão papaia picado.
- 1 colher (sopa) de gérmen de trigo.
- Açúcar ou adoçante a gosto
Como fazer: Bata os ingredientes no liquidificador, exceto o gérmen de trigo, que deve ser acrescentado na hora de servir.
Suco emagrecedor
Ingredientes:
- 5 folhas de Espinafre.
- 1 folha de alface.
- Polpa de 1 Maracujá.
- 1/2 Berinjelas picadas.
- 1 copo (200ml) de Água de Coco.
- 1 colher (sopa) de semente de chia.
- Adoçante.
Como fazer: Lave e higienize as folhas, frutas e vegetais. Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce com adoçante. Beba em seguida.
Suco Seca barriga de Berinjela
Ingredientes:
- 1 Berinjela crua.
- 2 litros de água.
- Suco de 4 limões.
Como fazer: A berinjela deve ser cortada em fatias com casca e tudo, por isso, lave bem e verifique antes de comprar se não há furos na casca. Coloque a água em uma jarra, coloque dentro as fatias de berinjela e adicione o suco de limões. Mexa tudo muito bem, e o ideal é deixar gelar a noite toda para consumir no dia seguinte durante o dia.
Suco com Morango e Água de Coco
Ingredientes:
- 7 Morangos.
- 250 ml de Água de Coco.
- 1 colher (sobremesa) de Gengibre ralado.
- 1 colher de sopa de linhaça dourada (pode ser marrom).
Como fazer: Lave bem os morangos e bata tudo rapidamente no liquidificador. O ideal é não coar para beber.
Suco de Melancia com Limão e Canela
Ingredientes:
- 1 fatia de Melancia sem sementes.
- Suco de 1/2 limão.
- 1 caixinha de 250 ml de Água de Coco.
- 1 castanha do pará.
- 1 colher (café) de Canela em pó.
Como fazer: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Suco com Semente de Linhaça
Ingredientes:
- 1 ameixa-preta seca.
- 2 fatias de Abacaxis.
- 3 folhas de Hortelã.
- 1 copo (200 ml) de água.
- 1 col. (sopa) de semente de linhaça.
Como fazer: As ameixas precisam estar amolecidas para poder usar na receita, para isso, devem ficar de molho durante 8 horas na água na geladeira. No dia seguinte bata as ameixas escorridas e os outros ingredientes no liquidificador. O ideal é beber sem coar.
Suco Detox de Cenoura e Maçã
Ingredientes:
- ½ cenoura
- 1 Maçã
- ½ Pepino
- 1 colher (de sopa) de Chia
- 200 ml de Água de Coco
- 1 folha de Couve
- Hortelã a gosto
Como fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador. Se houver necessidade, coe.
O Suco Detox é interessante justamente porque ele dá aquela “mãozinha” para o fígado e ajuda a fazer o trabalho pesado, eliminando as toxinas que tem no nosso corpo e ajudando na “limpeza” do organismo. Além disso, a quantidade de bons nutrientes que é consumida é muito importante para a melhora do funcionamento do órgão.
O suco detox também favorece o equilíbrio do organismo, e se você utilizar esse suco juntamente com a reeducação alimentar, conseguirá perder peso com mais facilidade. Ele também ajuda no combate à retenção de líquido, portanto, é capaz de ajudar a eliminar aquela sensação incômoda de inchaço.
