A Anemia é uma condição na qual o número de células vermelhas do sangue não é o suficiente para transportar oxigênio para satisfazer as necessidades dos diversos tecidos e órgãos do corpo. Na realidade, existem diferentes formas desse distúrbio, cada uma causada por diferentes fatores. Sua gravidade pode variar muito, indo de casos leves a muito sérios.
De um modo geral, a Anemia ocorre quando os níveis de hemoglobina no sangue são inferiores a 13 g / dl no caso dos seres humanos ou 12 g / dl nas mulheres. Mas também existem outras maneiras de definir a doença, incluindo valores de hematócrito abaixo de 40% para homens ou 37% para mulheres. A redução da hemoglobina pode ser um problema temporário ou crônico.
Em geral, aqueles que sofrem de deficiências vitamínicas em particular vitamina B12, vitamina C ou ferro; distúrbios intestinais (doença celíaca) estão mais expostos ao risco da doença incluído, menstruação muito abundante, doenças crônicas como insuficiência hepática ou renal e aquelas com familiares que sofrem do mesmo problema.
Sintomas de anemia:
A Anemia pode ser inicialmente assintomática, mas o agravamento do problema leva ao aparecimento de sintomas como fadiga, palidez, irregular ou batimento cardíaco rápido, falta de ar, dor no peito, tonturas, problemas cognitivos, mãos e pés frios e dores de cabeça.
Como prevenir a anemia:
Muitos tipos de Anemia não são evitáveis com o estilo de vida pouco saudável. Em alguns casos, é possível reduzir a probabilidade de desenvolver a doença seguindo uma dieta rica em vitaminas e ferro.
A vitamina B12 que ajuda na prevenção da doença está presente na carne e nos produtos lácteos e é encontrada em alguns cereais fortificados e derivados de soja. A vitamina C, útil porque ajuda a absorver o ferro, é encontrada em frutas cítricas, melões e bagas.
Agora que você já sabe o que é Anemia, seus sintomas e como prevenir, veja em detalhes um excelente remédio que pode até curar o problema.
Suco de abacaxi para combater anemia:
INGREDIENTES:
– 1 copo de água;
– 2 fatias de abacaxi;
– algumas folhas de salsinha.
MODO DE PREPARO:
