O Remédio Caseiro Para Controlar a Ansiedade é feito de forma simples e natural. Além disso, a Ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a Ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um Transtornos de Ansiedade. A Ansiedade é uma característica biológica considerada comum ao ser humano, já que todos nós estamos sujeitos a algum momento com ela. Essa característica promove uma sensação de aflição, angústia ou perturbação de espírito, ocasionados pela incerteza, por uma situação que pode apresentar perigo, pela curiosidade, etc.
Sintomas de Ansiedade: A ansiedade e seus transtornos podem causar sintomas tanto mentais quanto físicos, que atrapalham o dia a dia de diversas formas. Veja quais são os principais:
Sintomas Psicológicos da Ansiedade:
- Constante tensão ou nervosismo
- Sensação de que algo ruim vai acontecer
- Problemas de concentração
- Medo constante
- Descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tensão
- Preocupação exagerada em comparação com a realidade
- Problemas para dormir
- Irritabilidade
- Agitação dos braços e pernas.
Sintomas Físicos da Ansiedade:
- Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração
- Respiração ofegante ou falta de ar
- Aumento do suor
- Tremores nas mãos ou outras partes do corpo
- Sensação de fraqueza ou cansaço
- Boca seca
- Mãos e pés frios ou suados
- Náusea
- Tensão muscular
- Dor de barriga ou diarreia.
Causas da Ansiedade: Não se sabe ao certo por que algumas pessoas são mais propensas à ansiedade descontrolada do que outras. Alguns dos fatores que podem estar envolvidos nisso são:
- Genética, ou seja, histórico familiar de transtornos de ansiedade
- Ambiente, por exemplo passar por algum evento traumático ou estressante
- Mentalidade ou modelo de pensamento, ou seja, a forma como a pessoa estrutura seus pensamentos ou linhas de raciocínio e, consequentemente, encara as situações do dia a dia
- Doenças físicas.
Entre as doenças físicas que podem estar relacionadas à ansiedade, encontramos:
- Problemas cardiovasculares, como as arritmias cardíacas
- Doenças hormonais, como hipertireoidismo ou o hiperadrenocorticismo (aumento de atividade da glândula adrenal)
- Problemas respiratórios, como o DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica)
- Dores crônicas
- Abuso de drogas, álcool ou medicações como os benzodiazepínicos.
Pessoas que sofrem de Ansiedade sentem uma preocupação e medo extremos em situações simples da rotina, além de alguns sintomas físicos, o que atrapalha suas atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar. Então, confira agora Remédio Caseiro Para Controlar a Ansiedade:
INGREDIENTES:
- 1 xícara de água
- 1 colher (chá) de flores e folhas de maracujá.
- mel
MODO DE PREPARO:
- Ferva 1 xícara de água e adicione 1 colher (chá) de flores e folhas de maracujá.
- Adoce com mel e tome 1 xícara a cada 12 horas.
