Remédio Caseiro Para Tratar a Diarreia de forma simples e natural. Alem disso, infelizmente, todo mundo sofre de algum tipo de diarreia em algum momento de suas vidas. Nós todos sabemos que isso pode ter um impacto significativo em nossas atividades diárias, e nos deixa com uma sensação de fraqueza e até vezes vergonha. A maior compreensão dessa enfermidade e como deve ser tratada pode ajudar a diminuir o seu impacto sobre sua vida.
Quando você tem diarreia, as fezes são muito soltas e aquosas, você pode experimentar dores abdominais e náuseas. Também pode ter que ir ao banheiro mais vezes durante o dia. A diarreia é causada devido ao sistema digestivo que não funciona adequadamente. Algumas das razões para você experimentar um mal estar estomacal são:
Infecções Virais ou Bacterianas:
- Comida envenenada;
- Uso de antibióticos;
- Ansiedade e/ou estresse;
Normalmente, um ataque de diarreia, que foi causado por um ou mais destes sintomas só irá durar alguns dias. No entanto, às vezes a diarreia pode durar várias semanas e pode ser um sinal de um distúrbio digestivo mais grave.
Um professor de medicina da Faculdade de Harvard, disse que a diarreia crônica é quando uma pessoa tem três ou mais fezes moles por pelo menos 4 semanas. As razões de uma diarreia crônica podem ser causadas por:
- Síndrome do Intestino Irritado (SII);
- Doença Inflamatória Intestinal;
- Intolerância a alimentos;
- Infecções intestinais;
Se você sofre de diarreia crônica, você deve sempre consultar o seu médico, porque requer uma gestão mais profissional para aliviar os sintomas. Vamos dar uma olhada no que você pode fazer para tratar a diarreia, caso ela apareça de repente. Existem muitas receitas naturais em casa para aliviar os sintomas de diarreia e se livrar dela o mais rápido possível. Então, confira Remédio Caseiro Para Tratar a Diarreia.
Métodos Para Tratar a Diarreia: A diarreia geralmente leva de dois a quatro dias para que os sintomas desapareça completamente, dependendo da gravidade do problema, você pode combater a diarreia com uma variedade de receitas caseiras, que certamente você tem em seu armário.
Iogurte Natural: Iogurte natural é uma grande ajuda quando se trata de problemas com diarreia, mas não qualquer iogurte. Você precisa comer uma bactéria viva e geralmente os iogurtes comuns não possuem essa bactéria, então o iogurte natural é o mais adequado, mas você deve ter cuidado se você tem intolerância à lactose, porque este remédio pode sair pela ‘culatra.
Estas bactérias vivas ajudam a restaurar as “boas” bactérias no intestino, produzindo ácido láctico e, assim, ajudar a destruir as “más” bactérias que causam diarreia. Dois copos de iogurte por dia pode produzir alívio rápido. Você pode adicionar ou comer uma banana com iogurte para mais benefícios.
Gengibre: O Gengibre é usado no tratamento de intoxicações alimentares, ele também ajudar a se livrar das cólicas e dores abdominais causadas pela a diarreia. Rale um pedaço pequeno de gengibre e adicione uma colher de chá de mel. Coma a mistura para melhorar o processo digestivo. Evite beber água imediatamente depois de comer.
Adicionando um pequeno pedaço de gengibre em um copo de água. Ferva a água por alguns minutos, você pode adicionar um pouco de mel antes de beber. Se você não conseguiu gengibre fresco, gengibre em pó pode ser usado de qualquer maneira.
Arroz integral Para Tratar a Diarreia: Quando você tem diarreia, a maneira mais eficaz de prevenir ou solucionar é comer arroz integral. Arroz integral contém vitaminas B, que ajudam a controlar os vários sintomas da diarreia.
Ferva meia xícara de arroz em três xícaras de água até ficar homogêneo. Em seguida, adicione uma banana e você poderá desfrutar de um requintado e saudável arroz de grãos inteiros. Bom, arroz integral irá ajudá-lo a eliminar as toxinas do corpo. A pectina presente na banana absorve o excesso de água e dá alívio rápido da diarreia.
Bananas e Outros Alimentos que Contem Fibra Solúvel: As Bananas têm muitos benefícios para á saúde e contém um ingrediente natural que pode ajudar você a se livrar da diarreia mais rápido. Isto é porque a banana tem pectina, uma fibra solúvel que é muito boa para a digestão.
A fibra como já ouvimos falar, ajuda o sistema digestivo, No entanto um gastroenterologista, diz que a fibra solúvel absorve o excesso de líquido e pode ajudar as fezes a ficarem no estado normal.
Portanto, os alimentos que contêm fibras solúveis podem ajudar a parar a diarreia. Outros alimentos que contêm fibra solúvel que pode ser bom se você tem diarreia são:
- Aveia;
- Ervilhas;
- Maçãs;
- Frutas cítricas;
- Cevada;
- Cenouras;
Cenoura: A sopa de cenoura tem um efeito antidiarreico em diarreia infantil, que é uma das doenças mais comuns em crianças e bebês. Prepare uma sopa de cenoura, cozinhe 500g de cenouras sob pressão com 150 ml de água por cerca de 15 minutos.
Depois de cozido, dilua a polpa inteira com um litro de água quente e adicione um pouco de sal. Coma esta sopa fresca diariamente por alguns dias, quando você sofrer de diarreia. É importante lembrar-se de comer pequenas porções e também “Ouvir” o seu corpo. Você também pode tomá-lo das seguintes maneiras para tratar a diarreia:
Beba suco de cenoura fresca várias vezes por dia para repor as vitaminas e minerais perdidos pela diarreia. Você pode adicionar algumas gotas de suco de limão e um pouco de açúcar ou mel para adoçar o suco de cenoura ao seu gosto.
Você também pode cozinhar a cenoura e depois comê-la cozida. Para fazer o purê, misture as cenouras cozidas no liquidificador com um pouco de água. Consuma pelo menos 1 copo de purê várias vezes ao dia.
Outra cura eficaz para diarreia é usar vinagre de maçã. Ele atua como um agente eficaz contra as bactérias que causam diarreia. É também uma rica fonte de pectina, que ajuda a aliviar o estômago.
Camomila: Camomila tem propriedades antiespasmódico que podo proporcionar alívio em muitos tipos de distúrbios do estômago, como no caso da diarreia. É também útil no tratamento de inflamação intestinal.
Faça o chá de camomila com uma colher de chá de flores de camomila e uma colher de chá de folhas de hortelã em um copo de água fervente por 10 minutos. Estirpe e beba o chá pelo menos três vezes ao dia. Você também pode beber chá verde para ajudar o seu sistema digestivo a funcionar corretamente.
Outros Alimentos que Podem Ajudar a se Livrar da Diarreia: Curiosamente, alguns médicos recomendam comer produtos feitos de farinha branca refinada. Isto é porque a fibra insolúvel (grãos integrais) pode fazer fezes mais soltas serem removidas. Portanto, a pasta branca, arroz branco e cereais podem ajudar. Você também pode comer legumes, mas você deve remover as peles antes.
Dieta Para Tratar a Diarreia: A dieta Brat (que contém apenas bananas, arroz, molho de maçã e pão torrado) é recomendado por pediatras para todas as crianças com diarreia. Estes alimentos em si são bons para comer, mas caso você esteja com diarreia por um longo período de tempo, não irá fornecer todo o valor nutricional necessário para ajudar o sistema digestivo a se recuperar.
Portanto, a Academia Americana de Pediatria recomenda que crianças com diarreia deve ter uma dieta adequada equilibrada para a sua idade com uma mistura de frutas, legumes, carnes, iogurte, e hidratos de carbono complexos.
Água Para Tratar a Diarreia: Uma das complicações mais graves de diarreia, especialmente em lactentes, crianças e idosos, é a desidratação que pode ter efeitos adversos sobre o corpo.
Quando estamos com diarreia, não só perdemos muita água, mas também minerais essenciais. Portanto, é importante beber líquidos em abundância. Depois de cada ataque de diarreia, é bom beber um copo de água e/ou bebidas esportivas saudáveis.
Suplementos Para Ajudar Tratar a Diarreia: Existem muitos suplementos alimentares no mercado que podem ajudar a manter um sistema digestivo saudável e livrar-se da diarreia. Vamos dar uma olhada em alguns deles.
Probióticos: Probióticos pode ser usado para curar a diarreia. Você também pode comprar probióticos e usá-lo para restaurar a flora natural do intestino.
Óleo de Hortelã-Pimenta: Estudos têm mostrado que tomar cápsulas de óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável, uma das quais é a diarreia. É importante tomar óleo de hortelã-pimenta, apenas na forma de cápsulas. As cápsulas permitem que o óleo de hortelã-pimenta prejudique o estômago e libera o intestino.
O que Você Deve Evitar se Tiver Diarreia: Há muitas maneiras de tratar a diarreia, consumir determinados remédios naturais, mas você deve evitar certos alimentos:
Frequentemente produtos lácteos (exceto iogurte natural), alimentos gordurosos e alimentos ricos em fibras podem piorar os sintomas. Além disso, alimentos como feijão, brócolis, ameixas e pimentas pode aumentar os gases e irritar o sistema digestivo. Você também deve evitar álcool, cafeinadas e refrigerantes.
Há também um termo chamado “diarreia do viajante”. Muitas vezes, viajando para países estrangeiros onde a comida é diferente e padrões de higiene são mais baixos, pode causar uma dor de estômago. Portanto, é sempre uma boa ideia evitar beber água da torneira e evitar gelo em bebidas.
Certifique-se de que todos os alimentos são feitos adequadamente e tenha cuidado com frutos do mar crus. Se você comer frutas e vegetais crus, é melhor remover a pele antes de comer.
Quando Consultar um Médico se Tiver Diarreia: Se a diarreia durar mais de 3 dias em crianças e idosos e 5 dias em adultos. Você deve ir ao médico. Além disso, se a diarreia é acompanhada de febre, fraqueza e dor abdominal, ou se tiver sangue nas suas fezes, você deve ir ao médico imediatamente.
