Os remédios caseiros para tratar enxaqueca funcionam, pois, a enxaqueca são uma das 20 condições médicas mais incapacitantes do mundo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde. A Enxaqueca é caracterizada por uma dor latejante, geralmente confinada a um lado da cabeça, que tende a piorar com o movimento.
Eles geralmente duram de quatro a 72 horas. Os sintomas tendem a variar de uma pessoa para outra. As pessoas muitas vezes experimentam sinais de alerta sensorial, como pontos cegos, flashes de luz, aumento da sensibilidade à luz e do som, formigamento nos braços e pernas, náuseas e vômitos.
Sinais como irritabilidade, desejo por comida, torcicolo, constipação e bocejos freqüentes também podem ocorrer alguns dias antes de um ataque de Enxaqueca. Cerca de 75% de todos os que sofrem de Enxaqueca têm uma história familiar desse problema debilitante. Acredita-se que a condição complexa seja causada por alterações nas substâncias químicas cerebrais.
Alguns potenciais desencadeantes para uma Enxaqueca são alergias, estresse, tabagismo, álcool, luzes fortes, ruídos altos, cheiros fortes, pular refeições, desidratação, sono irregular, má postura, baixa taxa de açúcar no sangue e flutuações hormonais. Embora não haja cura conhecida para enxaquecas, você pode tentar alguns remédios caseiros naturais para obter alívio de dores de cabeça de Enxaqueca e reduzir sua freqüência.
Remédios caseiros para tratar enxaqueca:
1. Vinagre de maçã:
Ser uma potência nutricional, vinagre de maçã ajuda a reduzir enxaquecas. O vinagre de maçã também oferece benefícios para a saúde, como ajudar na desintoxicação, controlar o açúcar no sangue, regular a pressão alta, reduzir a dor óssea, promover a perda de peso e aliviar a constipação.
- Adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã orgânico a um copo de água;
- Misture em uma colher de sopa de mel;
- Beba isso diariamente para prevenir e tratar enxaquecas.
Se você não está acostumado a tomar vinagre de maçã, comece tomando uma colher de chá e aumente gradualmente a quantidade. Durante os ataques de Enxaqueca ou quando você os sente chegando, você pode tomar duas ou três colheres de sopa para tratar enxaqueca.
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2. Bloco de gelo:
Usando um bloco de gelo é talvez o remédio mais popular para se livrar da tensão, bem como dores de cabeça da Enxaqueca. Tem um efeito entorpecedor que alivia a dor.
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- Enrole alguns cubos de gelo em uma toalha limpa e coloque-a nas têmporas, na testa e ou na parte de trás do pescoço por 10 a 15 minutos;
- Repita conforme necessário;
- Você também pode tentar alternar compressas quentes e frias por aproximadamente 15 minutos, conforme necessário;
- Para melhores resultados, adicione óleos essenciais de lavanda e ou hortelã-pimenta à água para a compressa.
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3. Hortelã-pimenta
A propriedade anti-inflamatória da hortelã-pimenta ajuda tratar enxaqueca. Além disso, tem um efeito antiespasmódico e calmante. Um estudo publicado em um jornal, em 2008, descobriu que a fragrância dessa erva induz a sensação associada ao alívio da dor de cabeça.
- Basta beber chá de hortelã adoçado com mel;
- Repita conforme necessário;
- Você também pode massagear cada um dos seus templos com uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta ou uma combinação de óleos de hortelã e lavanda;
- Deixe por pelo menos 20 a 30 minutos;
- Faça isso algumas vezes por dia até obter alívio.
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4. Pimenta de caiena:
A pimenta caiena é um ótimo remédio caseiro para tratar enxaqueca porque estimula a circulação e melhora o fluxo sanguíneo. Além disso, contém capsaicina, um composto que funciona como um analgésico natural.
- Misture metade a uma colher de chá de pimenta caiena em um copo de água morna;
- Opcionalmente, adicione um pouco de suco de limão e mel para melhorar o sabor e os benefícios para a saúde;
- Beba isso conforme necessário.
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5. Camomila:
A camomila tem propriedades anti-inflamatórias, antiespasmódicas e calmantes que ajudam a aliviar as enxaquecas. Regularmente beber chá de camomila também pode ajudar a evitar o problema. Ao tratar enxaqueca, você obterá melhores resultados usando camomila alemã (Matricária recuita). Então, ao usar essa erva, procure o rótulo que diz “camomila alemã”.
- Embeba duas a três colheres de chá de flores secas de camomila em um copo de água quente por alguns minutos;
- Você também pode adicionar um pouco de suco de limão e mel;
- Coe e beba este chá três ou quatro vezes por dia para tratar enxaqueca.
Alternativamente, prepare um chá de ervas colocando quantidades iguais de camomila, marroio e meadowsweet em um copo de água quente por pelo menos cinco minutos. Coe e beba. Repita conforme necessário.
