Os remédios naturais para aliviar dor de garganta em casa, pois este problema é desconfortável e pode dificultar ações comuns, como ingestão de alimentos.
Além disso, uma dor de garganta pode ser causada por alergias ou doenças respiratórias. Embora seja importante determinar a sua causa, alguns remédios naturais pode ajudar no alívio dessas dores.
Remédios naturais para aliviar dor de garganta:
1. Sal marinho e água morna:
Gargarejar com uma mistura de sal marinho e água morna durante o dia pode proporcionar o alívio na garganta. O sal do mar ajuda reduzir a inflamação retirando a umidade e também alivia a dor na garganta.
- Adicione uma colher de chá de sal em uma xícara de água quente e deixe-a dissolver completamente antes de gargarejar.
2. Mel:
Além disso, o mel está entre os remédios naturais para aliviar dor de garganta pois mel não só traz alívio da inflamação e dor, mas também fornece nutrientes valiosos e necessários à saúde.
- Tome uma colher de mel três a quatro vezes por dia.
OBS: Crianças com menos de dois anos de idade devem evitar o mel cru, segundo alguns especialistas, pois elas podem ter uma reação alérgica.
3. Água:
A falta de umidade pode causar dor de garganta e, às vezes, um simples copo de água é suficiente para manter as membranas mucosas da garganta úmidas.
Outros líquidos, como chá e suco de frutas, também podem acalmar a garganta e aliviar a inflamação.
4. Chá de raiz de marshmallow:
Além disso, o chá de raiz do marshmallow também é um dos remédios naturais para aliviar dor de garganta, irritação e a dor.
Etapas:
- Em primeiro lugar, coloque uma colher de raiz de marshmallow picada e seca em um xícara de água fervente.
- Logo a seguir, deixe a infusão por cerca de dez minutos.
- Além disso, este chá pode ser consumido conforme necessário.
5. Suco de limão:
Beba uma mistura de água e suco de limão fresco várias vezes ao longo do dia para aliviar o inflamação e a dor na garganta.
O suco de limão cria um ambiente ácido que impede o crescimento de bactérias e vírus que podem causar dor. Além disso, este suco também contém zinco, vitamina C e outros nutrientes que ajudam a curar a garganta.
- Para preparar, basta misturar meia xícara de suco de limão em um litro de água.
O que causa dor de garganta?
As causas mais comuns de dor de garganta são os vírus frequentemente acompanhadas de outros sintomas de resfriado que podem incluir coriza, tosse, olhos vermelhos ou lacrimejantes e espirros. Outras causas de dor de garganta incluem tabagismo, poluição no ar, alergias e ar seco.
Qual o melhor remédio para dor de garganta?
Além disso, gargarejar com água salgada é um remédio natural para se livrar da dor de garganta. Isso porque o sal ajuda a reduzir o inchaço, e matar micróbios indesejados na garganta.
- Combine 1 xícara de água morna com 1 colher de chá de sal e mexa para dissolver.
Como o mel ajuda na dor de garganta?
O mel cru aumenta os níveis de antioxidantes no corpo, o que ajuda a impulsionar o sistema imunológico, e sua consistência tem sido usada há muito tempo para aliviar dores de garganta.
