Batido de abacaxi e semente de chia para emagrecer de forma natural além de nos ajudar a purificar o corpo das toxinas que ajudam a acumular gordura corporal. Além disso, esta bebida se tornou uma opção saudável e deliciosa para apoiar dietas para fins de perda de peso.
Suas propriedades facilitam a eliminação das substâncias residuais retidas no corpo e, se isso não for suficiente, promove a redução do tecido adiposo.
Benefícios do batido de abacaxi e semente de chia:
Os Benefícios do batido de abacaxi e semente de chia são atribuídos ao seu alto conteúdo de bromelina, um tipo de enzima digestiva encontrada no abacaxi que participa da digestão de proteínas difíceis de quebrar.
Essa mesma substância confere qualidades digestivas, sendo ideal para evitar constipação, gases e estômago inflamado.
A isto se acrescenta o seu alto teor de fibras, um nutriente importante para a digestão adequada dos alimentos e o controle do colesterol.
Por outro lado, as Sementes de chia ajuda a perder peso de forma natural isso por que esta atribuídos antioxidantes e propriedades digestivas que são decisivas para a purificação do corpo.
Portanto, o consumo regular do batido de abacaxi e semente de chia e controla a fome.
Além de evitar a constipação e fornece um “extra” de proteínas de alta qualidade ao organismo.
Receita de batido de abacaxi e semente de chia para emagrecer:
Ingredientes:
- 2 fatias de abacaxi;
- 2 colheres de sementes de chia;
- O suco de 2 laranjas;
- ½ copo de água;
- mel;
Modo de Preparo:
- Em primeiro, descasque o abacaxi, corte duas fatias grandes e corte em cubos pequenos.
- Depois, extraia o suco das duas laranjas e despeje no liquidificador com os pedaços de abacaxi, mel e água.
- Em seguida, processe tudo por alguns momentos, até obter uma bebida homogênea.
- Depois, sirva sem coar e use as sementes de chia para decorar.
Como tomar o batido de abacaxi e semente de chia para emagrecer?
Esse batido de abacaxi e semente de chia para emagrecer ajuda reduzir as medidas de maneira saudável deve ser considerado um complemento alimentar, mas não uma refeição principal.
- Embora possa ser incorporado ao café da manhã, seu consumo deve ser apoiado com outros alimentos saudáveis, como ovos, grãos integrais e vegetais.
Em que tipo de bebida você pode colocar as sementes de chia?
Você pode fazer batido com abacaxi ou se preferir pode substituir o abacaxi por outra furta.
Etapas:
- Comece misturando 3 colheres de sopa de sementes de chia com um copo de água morna.
- Deixe a mistura descansar por pelo menos 10 minutos, mas para obter melhores resultados, deixe-a coberta na geladeira durante a noite.
- Em seguida, misture-o em um copo maior com 1 xícara de sua bebida favorita, como café gelado, leite de amêndoa ou suco de romã ou de abacaxi.
Como é feito a água de abacaxi para o emagrecimento?
- Em primeiro lugar, descasque e corte o abacaxi em pedaços.
- Em seguida, coloque-o em um recipiente com água.
- Logo a seguir, deixe a bebida descansar durante a noite.
- No dia seguinte, retire a fruta e beba a água, ao longo do dia.
