Smoothie de maçã, cenoura e laranja para emagrecer em poucos dias pois este suco tornou- se um dos suplementos favoritos para perder peso. Embora não sejam bebidas milagrosas para lidar com o excesso de peso, sua preparação é uma excelente opção para acalmar a fome sem adicionar tantas calorias.
Além disso, à combinação dos ingredientes fornecem nutrientes importantes para contribuição para perda de peso, como carboidratos, antioxidantes e proteínas. Desta forma, aumentam o nível de energia, melhoram o metabolismo e ajudam a ter um melhor desempenho durante o dia.
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Quais são os benefícios do suco de laranja e cenoura?
Além disso, o suco de cenoura laranja oferece muitos benefícios ele é carregado com vitamina C. Este suco fornece muito beta-caroteno, além de vitaminas do complexo B, potássio e outros minerais. Você também se beneficia das propriedades anti-inflamatórias do suco de gengibre com esta receita.
Smoothie de maçã, cenoura e laranja para emagrecer:
Rico em fibras, beta-caroteno e vitamina C, este delicioso smoothie ajuda a melhorar a digestão e estimula a eliminação de resíduos. Também fortalece as funções do sistema imunológico e melhora a saúde da pele.
Ingredientes:
– 1 maçã;
– 1 cenoura;
– ½ xícara de suco de laranja;
– ½ xícara de água;
Modo de preparo:
- Em primeiro lugar, Lave e pique a maçã e a cenoura.
- Em seguida, coloque os pedaços no liquidificador e processe-os com suco de laranja e água.
- Bata por 3 minutos, até obter uma bebida homogênea.
- Sirva imediatamente!!
