O suco de goiaba além de saudável é uma boa opção de suco saudável que possui muitos benefícios para saúde.
Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.
Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Benefícios da Goiaba
A Goiaba é normalmente consumida crua e ainda é usada na preparação de sobremesas, doces, bebidas, geleias e compotas.
A Goiaba tem muitas propriedades medicinais e suas folhas são muitas vezes utilizados para tratar a diabetes.
Ela conta com muito benefícios para a saúde como por exemplo.
- A Goiaba ajuda a prevenir o câncer
- A Goiaba ajuda a fortalece o sistema imunológico
- A Goiaba ajuda a combate a disenteria e diarreia
- A Goiaba ajuda o cérebro a se manter saudável
- A Goiaba ajuda a melhorar a Pele
- A Goiaba ajuda a aumentar a produção de sangue
- A Goiaba ajuda a combater o cancro do cólon
- A Goiaba ajuda a controlar a Diabetes
Receita do suco de goiaba para tratar dor de barriga
Ingredientes
- Cascas lavadas de 5 goiabas grandes
- 1 copo grande (250ml) de água filtrada
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo
- Se necessário, adoce com mel ou estévia
- Beba em seguida
2. Suco de morango com laranja
Ingredientes
- 200ml de água
- 1 fatia de melão
- 1 laranja
- 5 morangos
- ½ xícara de blueberry
Modo de Preparo
- Coloque a água, o melão, os morangos e o blueberry dentro do liquidificador.
- Em seguida, esprema o suco da laranja e bata com os outros ingredientes.
- Sirva-se com algumas pedras de gelo.
Obs.: Para conseguir resultados melhores e em menos tempo é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.
Para potencializar os resultados do suco, não se esqueça de praticar alguma atividade física.
Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
