O suco de hortelã com cúrcuma é uma boa opção de suco saudável, pois, além de curar a rinite alérgica, o suco oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo.
O suco detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.
O auco detox popularizaram-se rapidamente por trazerem benefícios à saúde, bem como pela promessa de que emagrecem.
No entanto, as pessoas acabam tomando o suco sem saberem para que serve.
Benefícios da Hortelã
As propriedades da Hortelã incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.
Benefícios da Manga
Os benefícios da Manga se devem à presença de vitamina A, antioxidantes, fibras e enzimas nesta fruta.
A manga é uma fruta pouca calórica, pois 100 g de manga têm apenas 52 calorias.
Os benefícios da Manga podem ser:
- A Manga fortalecer o sistema imune, ajudando a prevenir infeções;
- A Manga melhorar a visão;
- A Manga proteger as células por ter antioxidantes, como os carotenos,
- ajudando a prevenir o câncer;
- A Manga melhorar a saúde da pele;
- A Manga combater a prisão de ventre;
- A Manga melhorar a digestão.
Receita do suco de hortelã com cúrcuma para rinite alérgica
Ingredientes
- 1 colher (café) de cúrcuma
- 4 folhas de hortelã
- 2 fatias de grossas de manga
- 1 copo de água
Modo de Preparo
- Bata os todos ingredientes no liquidificador.
- Sirva em seguida.
- Beba em seguida.
- Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
- Tomar só uma vez ao dia durante 7 dias.
OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.
Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.
Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
