O suco de graviola com maçã é uma boa opção de suco para a saúde do corpo em geral.
Com ele, o corpo melhora como um todo.
A principal característica do suco detox é a desintoxicação.
Ele tem a capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.
Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.
Essas toxinas entram no organismo por diversos meios, mas os principais são fast-foods, comidas industrializadas e medicamentos.
Benefícios da Graviola
Os benefícios da Graviola para a saúde são numerosos.
Iremos explorar agora para que serve a fruta, quais propriedades se destaque e como você pode tirar vantagem dela.
- Graviola é rica em ferro, que é útil na prevenção da anemia.
- Ela contém cobre, o que promove a absorção de cálcio, um nutriente que é essencial para uma boa saúde do osso.
- Potássio presente nesta fruta é conhecido por ser eficaz na prevenção de cãibras nas pernas.
- O suco de Graviola, quando tomado em jejum, pode tratar lepra.
- Devido à sua textura cremosa, é frequentemente usada em bebidas, sorvetes e outros alimentos doces.
Benefícios da Maçã
A Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.
A Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:
- A Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
- A Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
- A Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
- A Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
- A Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.
Benefícios do Limão
Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.
O Limão também é importante para:
- O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
- O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
- O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
- O Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.
Benefícios da Goiaba
A Goiaba é normalmente consumida crua e ainda é usada na preparação de sobremesas, doces, bebidas, geleias e compotas.
A Goiaba tem muitas propriedades medicinais e suas folhas são muitas vezes utilizados para tratar a diabetes.
Ela conta com muito benefícios para a saúde como por exemplo.
- A Goiaba ajuda a prevenir o câncer
- A Goiaba ajuda a fortalece o sistema imunológico
- A Goiaba ajuda a combate a disenteria e diarreia
- A Goiaba ajuda o cérebro a se manter saudável
- A Goiaba ajuda a melhorar a Pele
- A Goiaba ajuda a aumentar a produção de sangue
- A Goiaba ajuda a combater o cancro do cólon
- A Goiaba ajuda a controlar a Diabetes
Receita do suco de graviola com maçã para diarreia
Ingredientes
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, deixando por último a aveia.
- Sirva logo em seguida.
2. Suco de jabuticaba com limão
Ingredientes
- 200g de polpa de Jabuticaba
- 300 ml de água
- 2 limões galegos
- Gelo a gosto
Modo de Preparo
- Em um liquidificador, junte a polpa de jabuticaba, a água e o suco de dois limões galego.
- Agite por alguns instantes e acrescente gelo, se desejar.
- É recomendado ser tomado sem açúcar.
3. Suco de goiaba
Ingredientes
- Cascas lavadas de 5 Goiabas grandes
- 1 copo ( 250ml) de água
Modo de Preparo
- No liquidificador, bata os ingredientes até ficar homogêneo.
- Coe e adoce, se necessário.
- Beba em seguida.
4. Suco de maçã
Ingredientes
- ½ Maçã picada
- 1 copo (250ml) de água de coco
Modo de Preparo
- Bata os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, 2 vezes por dia
5. Suco de uva com limão
Ingredientes
Modo de Preparo
- Misture o suco de limão e uva, me e uma pitada de sal com água mineral.
- Tome todos os dias até os sintomas desaparecerem.
6. Suco de cenoura com arroz
Ingredientes
Modo de Preparo
- Bata os ingredientes no liquidificador.
- Tome todos os dias
OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.
Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.
Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
