O mangostão é uma fruta de cor avermelhada ou cor de roxo escuro. Devido ao seu bom gosto, o mangostão também é conhecido como a rainha das frutas.
Portanto o local de origem não é conhecido, mas é dito ter domesticado nos países do Sudeste Asiático, Tailândia, Birmânia, Índia e Vietnã são alguns dos países onde foi cultivada por muitos anos.
O mangostão tem sido usado para tratar naturalmente uma grande variedade de preocupações relacionadas a saúde durante séculos por pessoas do Sudeste Asiático. O mangostão inclui ser rico em fibra, mas reduzido em calorias, bem como tendo uma boa porção de Vitamina C.
O mangostão tem sido uma parte da medicina tradicional de vários países asiáticos há muito tempo e já foi trazido ao redor do mundo para que pudesse ser mostrado pela rainha Victoria.
Valor nutricional do suco de mangostão
O suco de mangostão é super saudável, que é rico em água, energia, proteína, carboidratos e fibras. Os nutrientes essenciais, como cálcio, Ferro, magnésio, fósforo, Potássio, sódio, zinco, cobre e Manganês são encontrados nesse suco, além de conter Vitamina C, vitamina B6, vitamina B12 e vitamina A que são necessários para manter a boa saúde. Outras vitaminas, como tiamina, riboflavina, Niacina, ácido pantotênico, folato, ácido fólico, caroteno e criptoxantina.
Benefícios do suco de mangostão para saúde
Como antioxidante:
Contém uma classe de compostos de polifenóis que ocorrem naturalmente conhecidos como xantonas. Existem dois tipos de xantonas neste suco, o mangostão alfa e mangostão gama.
Além disso, esses antioxidantes possuem propriedades curativas que curam células danificadas pelos radicais livres, retardam o envelhecimento e evitam doenças degenerativas e deterioração física e mental.
Tratamento de tuberculose:
O suco de mangostão contém fortes propriedades antibacterianas e antifúngicas, além de serem altamente efetivas para impulsionar o sistema imunológico fraco, sua ação inibitória contra bactérias nocivas é efetiva para pacientes que sofrem de tuberculose, pois ajuda no tratamento.
Prevenção do câncer:
Os antioxidantes encontrados no suco de mangostão ajudam a prevenir o câncer e outras doenças cardiovasculares. Além disso, possui um antioxidante poderoso e eficaz que protege nosso corpo de radicais livres que causam estresse oxidativo e que pode levar a uma série de condições médicas severas.
Como anti-inflamatório:
Contém propriedades anti-inflamatórias que é altamente benéfica para quem sofre de dores ciáticas que não podem ser controladas pelo tratamento medicamentoso.
Além disso, consumir suco de mangostão duas a três vezes ao dia ajudará a aliviar a dor através dos seus efeitos inibidores anti-inflamatórios.
Contra doença de alzheimer:
Possui propriedades que são eficácias no tratamento da doença de Alzheimer. Esta doença é acompanhada de sintomas como confusão e perplexidade e dificuldade em lembrar coisas e essas propriedades encontradas no suco de mangostão são excelentes para ajudar neste problema.
Perda de peso:
Consumir regularmente é um método ortodoxo amplamente utilizado para perder peso. Além disso, ajuda na prevenção do aumento de peso, pela queima de gordura. Portanto a xantonas incluídas na casca de mangostão tambem ajudam na perda de peso.
Regulação menstrual:
Pode ser muito útil na redução de sintomas pré-menstruais, como vertigem, mudanças de humor, hipertensão. Além disso, é consumido para regular a menstruação.
Combate a infecções:
As xantonas presentes no suco de mangostão têm a habilidade natural de atacar infecções fúngicas e virais no corpo. Além disso estas xantonas presentes ajuda o corpo a se livrar de certos carcinógenos de atacar sua pele.
Regulação da pressão sanguínea:
O suco de mangostão contém uma grande quantidade de Potássio. O potássio fornece proteção contra acidentes vasculares cerebrais e doenças cardíacas coronárias, pois é um componente importante dos fluidos celulares e corporais e controla a freqüência cardíaca e a pressão arterial.
Conter vitamina C:
O suco de Mangostão é rico em vitamina C e contém cerca de 12% de RDA por 100 g. Sendo um poderoso antioxidante solúvel em água, a Vitamina C proporciona resistência contra a gripe como agentes infecciosos e eliminam radicais livres pró-inflamatórios prejudiciais.
Portanto, o consumo de frutas ricas em vitamina C como o suco de mangostão é vital para o desenvolvimento de resistência contra doenças.
