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Suco de Rambutan ajuda a emagrecer, alivia o estresse: veja os seus benefícios

Por causa de seu alto teor de fibras e por ter baixa quantidade de calorias, o Suco de Rambutan pode ajudar no processo de perda de peso.

O rambutan (Rambutão ou rambutã) é uma fruta exótica originaria do sudeste asiático também conhecida como Delícia do Pacífico. É semelhante à Lichia tanto na aparência como no paladar, pois pertencem a mesma família Sapindaceae.

 

Suco de Rambutan ajuda a emagrecer, alivia o estresse: veja os seus benefícios
Suco de Rambutan ajuda a emagrecer, alivia o estresse: veja os seus benefícios

O Suco de Rambutan são fontes de vitaminas e minerais que auxilia no combate e prevenção de varias doenças:

Valor Nutricional do Suco de Rambutão

  • Kilojoules 205 kj
  • Calorias 49 kcal
  • Carboidratos 12,4 g
  • Proteínas 0,4 g
  • Gorduras 0,4 g
  • Gordura Saturada 0 g
  • Gordura Trans 0 g
  • Colesterol 0 mg
  • Fibras 1,2 g
  • Sódio 1 mg

Propriedades do Suco de Rambutan

Propriedades do Suco de Rambutan
Propriedades do Suco de Rambutan

O Suco de Rambutan é rico em Vitamina C, carboidratos, proteínas, cálcio, fósforo, potássio, ferro e niacina. Sua polpa é doce e pouco ácida, semelhante a polpa da uva. O extrato da raiz é utilizado para tratar febre e das folhas para aliviar as dores de cabeça.

Benefícios do Suco de Rambutan para saúde

Benefícios do Suco de Rambutan para saúde
Benefícios do Suco de Rambutan para saúde

Para Pele:

O Suco de Rambutan torna a pele macia e suave. Seu alto teor de água hidrata a pele, deixando-a macia, suave e macia. Devido à sua capacidade de eliminar os radicais livres, Suco de Rambutan protege o corpo contra danos oxidativos. Os poderosos antioxidantes presentes no Suco de Rambutan ajudam a combater o câncer de uma forma eficaz.

Para Prevenir a Hipertensão:

A Vitamina C presente no Suco de Rambutan mostrou diminuir a pressão arterial e reduzir o possível risco de hipertensão e outros problemas de saúde graves associados à hipertensão arterial.

Para Prevenir a Catarata:

Nossos olhos precisam de Vitamina C para funcionar corretamente. A deficiência de Vitamina C pode causar catarata. As cataratas causam visão turva e podem acabar com cegueira em adultos. Uma alta ingestão de Vitamina C que o Suco de Rambutan possui irá prevenir a catarata porque aumentará a quantidade de fluxo sanguíneo para o olho.

Para Saúde do Cabelo:

O Suco de Rambutan ajuda a fazer o seu cabelo saudável e forte. O Suco de Rambutan é excelente para o seu cabelo e mantém-lo bem nutrido. O Suco de Rambutan possui muitos nutrientes que podem ser uteis para o cabelo. E usando o Suco de Rambutan regularmente irá manter o cabelo saudável.

Para Combater a Disenteria:

A pele do Rambutan podem ser usadas para tratar a disenteria. Ele também pode ser utilizado para curar outras doenças crônicas, como a febre crônica. Algumas pessoas também preparam o Suco de Rambutan com outras frutas que aumenta sua eficiência na cura de doenças.

Então veja os Benefícios do Suco de Rambutan: O Suco de Rambutan possuir muitos benefícios, além de possuir muitas vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira:

 

 

Para Auxiliar na Perda de Peso:

Por causa de seu alto teor de fibras e por ter baixa quantidade de calorias, o Suco de Rambutan pode ajudar no processo de perda de peso. Este benefício não é apenas devido ao seu conteúdo de baixa caloria, mas também por causa da quantidade de água que contêm, que é assimilada pelo corpo ao longo do tempo.

Suas sementes também ajudam a reduzir o peso, mas você deve se lembrar que as sementes crus podem ser de alguma forma perigosa, razão pela qual é aconselhável para esmagar as sementes e combiná-los com outros alimentos.

Para Combater a Constipação:

Além de seu alto teor de água, que ajuda o corpo a se manter hidratado e equilibrado,também contém cerca de 3 g de fibra por 100 g de polpa. Devido a isso, Suco de Rambutan contribui para aliviar a constipação um pouco.

Você vê, fibra dietética acrescenta a granel fezes, incentivando a sua eliminação adequada. O Suco de Rambutan também é conhecido por matar e expulsar parasitas intestinais, graças às suas propriedades antifúngicas.

Malefícios do Suco de Rambutan

O consumo do Suco de Rambutan em excesso pode causar problemas como vômitos e enjoo.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.