Suco de abacate com aveia para aumentar a libido de forma simples e natural.
O suco é uma boa opção de Suco tanto para homens, como para mulheres.
Com ele, o corpo melhora como um todo.
A principal característica do suco detox é a desintoxicação.
Este suco irá trazer vitalidade a sua pele, devido a sua capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.
Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.
Benefícios do Abacate
O Abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas, sais minerais e glutationa — um poderoso antioxidante.
Seu acentuado valor energético é relacionado ao seu conteúdo em gorduras, responsável pelo aumento do colesterol HDL (considerado o bom colesterol, pois protege as artérias ao invés de destruí-las).
O Abacate é rico em nutrientes, contém proteínas, ferro, hidrato de carbono e substâncias minerais. A sua polpa é rica em vitaminas A, B 1, B 2, E, açúcar, fitosterol, lecitina, tanino e ácido oléico, linoléico e palmítico.
Benefícios da Aveia
A Aveia é um cereal que não contém glúten, podendo ser consumida até por pessoas com sensibilidade ou intolerância ao glúten, e seus benefícios são:
- A Aveia Regula o intestino e aliviar a prisão de ventre, por ser rica em fibras;
- A Aveia Reduz o colesterol mau, devido à presença da fibra betaglucana;
- A Aveia Evita o aumento rápido da glicemia, sendo excelente para diabéticos e pré-diabéticos;
- A Aveia Previne câncer de cólon, por conter ácido fítico, substância que melhora a saúde das células intestinais;
- A Aveia Diminuiro apetite, por ser rica em fibras solúveis.
Benefício da Melancia
A melancia e um Viagra Natural – Os Benefícios de se Comer Melancia eles acreditam que a fruta tem outros benefícios, como ajudar o ciclo da ureia para eliminar amônia e outros resíduos tóxicos do corpo.
O único problema é que a citrulina é encontrada em concentrações mais elevadas na casca de melancia.
No entanto, a pesquisa está em andamento para explorar a possibilidade de produzir novas variedades de frutas com maior concentração de citrulina na polpa e menos na casca.
- A Melancia contém poderoso antioxidantes, que ajudar na na prevenção de diversos tipos de câncer.
- A Melancia ajuda no fortalecimento do sistema respiratório,
- A Melancia contém nutrientes que causa uma sensação de saciedade, ajudando-a no emagrecimento saudável.
- A Melancia constitui uma boa fonte de potássio e vitamina B-6 ajuda na Prevenção de câimbras.
- A Melancia cor rosada da sua polpa é devido à presença de pigmento licopeno, uma substância com capacidade antioxidante.
- A Melancia possui propriedades de limpeza.
- A Melancia é recomendada para rins ou trato urinário.
Receita do suco de abacate com aveia para aumentar a libido
Ingredientes
- ¼ de polpa de abacate
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 pimenta vermelha
- 1 copo (250ml) de água
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba 1 copo (250ml), 2 vezes ao dia.
- Embora rico em gorduras, o abacate oferece muito benefícios se consumido com moderação.
- As vitamina do complexo B presente na fruta ajudam a controle o nervosismo e a ansiedade, enquanto a vitamina.
- E, protege contra doença cardiovasculares, tumores e diminui o crescente da pele.
2. Suco de melancia com gengibre
Ingredientes
- 3 fatias de melancia sem caroço.
- 1 colher (chá) de linhaça triturada.
- 1 colher (chá) de gengibre ralado.
Modo de Preparo
- Bata no liquidificador e beba.
3. Suco de açaí com amendoim
Ingredientes
- 200g de polpa de Açaí
- 1 colher (chá) de guaraná em pó
- 1 xícara de xarope de guaraná
- 2 colheres (sopa) Amendoim ou castanha
- 1 colher (sopa) de mel
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o Amendoim ou castanha.
- Acrescente gelo e o Amendoim e apenas pulse.
- Sirva imediatamente.
Obs.: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.
Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.
Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.