Suco de hortelã com gengibre é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.
Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.
Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Benefícios da Hortelã
As propriedades da Hortelã-pimenta incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.
Receita do suco de hortelã com gengibre para tratar mau hálito
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã
- 1 colher (café) de Gengibre fresco ralado
- 1 copo grande (250ml) de água.
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até fica homogêneo.
- Se necessário, adoce com mel ou estévia e acrescente gelo.
- Beba em seguida
2. Suco de maçã com hortelã
Ingredientes
Modo de Preparo
- Ferva a água por 5 minutos.
- Adicione as folhas de Hortelã e a Maçã picada e ferva por mais 2 minutos.
- Desligue o fogo e deixe descansar ate amornar.
- Beba 2 xícaras (chá) por dia, mastigando a Hortelã e a Maçã junto com o Chá.
Obs.: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.
Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.
Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
