Tontura – As 20 Principais Causas e Precauções, pois é preciso saber como agir ao passar por tal situação e entender suas causas. Além disso, a Tontura de verdade é aquela que faz com que a gente tenha uma falsa sensação de movimento do ambiente que nos rodeia, ou de nós mesmos; além dessa péssima sensação, a Tontura verdadeira também nos causa desequilíbrio e sensação de enjoo.
Já aquela Tontura que vem logo após a sensação de movimento rotatório, como se tudo em nossa volta estivesse girando, é nomeada vertigem. A vertigem é o tipo de Tontura mais comum entre nós.Episódios momentâneos de Tontura são comuns e normais, mas há situações em que o sintoma pode ser um sinal de alerta para algo mais grave. Por isso, é importante procurar um médico, se a instabilidade se tornar frequente.
Em suma, o termo abrange a sensação de desmaio iminente, a falsa sensação de movimento ou de rotação, a perda de equilíbrio ou instabilidade e outras sensações, como flutuar ou nadar, por exemplo. A Tontura não é, pois, uma doença, mas um sintoma que pode aparecer em várias doenças. Então, confira mais sobre a Tontura – As 20 Principais Causas e Precauções:
Sintomas da Tontura: De forma resumida, os sintomas da vertigem são:
- Tonturas que vão e voltam frequentemente ao longo de vários dias;
- Tonturas rotatórias. A sensação é de que você ou o ambiente estão rodando;
- Dificuldade em manter o equilíbrio;
- Tonturas que pioram com a movimentação da cabeça ou do tronco, quando tossimos ou quando espirramos;
Podem estar associados a Tontura : dor de cabeça, sensibilidade a luz ou barulho, sensação de fraqueza, visão dupla, taquicardia (coração acelerado) e dificuldades para falar.
Um sinal importante de vertigem é a presença do nistagmo: involuntários, rápidos e curtos movimento dos olhos, geralmente em direção lateral.
As 20 Principais Causas da Tontura: O que pode causar Tontura e vertigem? Bem, entre as principais causas da Tontura com vertigem incluem:
- Anemia, quando é acompanhada de palidez e fraqueza;
- Mudança brusca de posição, como levantar da cama;
- Enxaqueca, quando está relacionada a sensibilidade à luz ou ao barulho;
- Tumor benigno no ouvido, que pode também provocar perda progressiva da audição;
- Alterações no ouvido interno, como inflamação ou otoesclerose, normalmente acompanhada de náuseas e vômitos;
- Dor de cabeça, que também pode provocar calor e desconforto geral;
- Excesso de estresse ou de nervosismo.
As causas de Tontura relacionada à sensação de desmaio e perda de equilíbrio podem incluir:
- Distúrbios sensoriais;
- Síndrome vasovagal;
- Queda da pressão arterial;
- Anormalidades no ouvido interno;
- Efeito colateral de alguns medicamentos, tais como anticonvulsivos, sedativos e tranquilizantes;
- Condições que comprometem o fluxo de sangue do coração, como miocardiopatia ou arritmias;
- Condições neurológicas;
- Problemas articulares e musculares.
Outras formas de Tontura, como a sensação de flutuar ou nadar, podem ser causadas por:
- Tontura subjetiva crônica, síndrome caracterizada por vertigem inespecífica persistente que não tem uma causa médica evidente;
- Infecções de ouvido;
- Distúrbios do ouvido interno;
- Hipoglicemia;
- Efeito colateral de medicamentos;
- Superaquecimento do corpo e desidratação;
- Anemia ferropriva;
- Transtornos de ansiedade.
O que Fazer: No momento em que a Tontura surge o que deve fazer é ficar parado e se apoiar na parede ou em alguém para evitar a queda. Normalmente ao fechar os olhos e ficar parado desta forma é suficiente para cessar a sensação de Tontura, mas para evitar as Tonturas frequentes é necessário:
- Levantar-se lentamente após estar deitado ou sentado por mais de 15 minutos;
- Movimentar as pernas durante o dia, especialmente enquanto se está sentada;
- Comer de 3 em 3 horas e beber cerca de 2 litros de água por dia para evitar a queda de açúcar e sódio no sangue;
- Utilizar roupa larga e confortável;
- Tomar medicamentos para controle desses sintomas é preciso que seja sob orientação médica.
- No entanto, a Tontura pode surgir devido a uma doença, como infecção no ouvido e, nesses casos é necessário tratar a doença para diminuir os sintomas.
