A tosse com catarro trata-se de um mecanismo de defesa ativado por nosso sistema imunológico com o fim de nos ajudar a desobstruir os dutos respiratórios e acelerar o processo de recuperação dessas infecções.
Ainda que seja normal sofrer com o problema por alguns dias, às vezes ele se instala de forma crônica, causando incômodos e complicações por mais tempo.
Felizmente, além dos xaropes e remédios convencionais, existem soluções de origem natural que nos ajudam a aliviar a tosse rapidamente.
A seguir veja as 10 receitas caseiras para acabar com tosse com catarro.
1. Cebola e alho:
O remédio caseiro para tosse com catarro com cebola e alho tem propriedades expectorantes e anti-sépticas, que além de ajudarem a soltar o catarro, fortalecem o sistema imune e reduzem a inflamação do pulmão, evitando a produção de mais catarro.
Ingredientes:
- 3 Cebolas médias raladas
- 3 dentes de alho amassados
- Suco de 3 Limão
- 1 pitada de sal
- 2 colheres de mel
Modo de Preparo:
- Numa panela colocar as cebolas, o alho, o suco de Limão e o sal.
- Levar para aquecer em fogo baixo e juntar com o mel.
- Coar e tomar 3 colheres do xarope 4 vezes ao dia.
2. Chá de malva e guaco:
O remédio caseiro para tosse com catarro com malva e guaco provoca um efeito calmante sobre os brônquios, reduzindo a produção de catarro e a falta de ar.
Além disso, as propriedades do guaco tornam as secreções mais líquidas, sendo mais fácil retirar o catarro preso na garganta e pulmões.
Ingredientes:
- 1 colher (de sopa) de folhas de malva
- 1 colher (de sopa) de folhas frescas de guaco
- 1 xícara de Água
- 1 colher (de chá) de Mel
Modo de Preparo:
- Colocar as folhas de malva e guaco para ferver juntamente com a Água.
- Depois de ferver, desligar o fogo e tampar por 10 minutos.
- Ao fim desse tempo, misturar com o mel e beber uma xícara de chá 30 minutos antes das principais refeições.
- Este chá só deve ser tomado a partir de 1 ano de idade, sendo que nas crianças mais novas são recomendadas inalações de vapor de Água.
3. Chá de cana de macaco:
O remédio caseiro para tosse com catarro com cana-de-macaco possui propriedade s anti-inflamatórias e diuréticas que ajudam a reduzir o catarro, além de melhorar o bem-estar.
Ingredientes:
- 10 g de folhas de cana-de-macaco
- 500 ml de Água
Modo de Preparo:
- Colocar os ingredientes para ferver durante 10 minutos.
- Depois deixar esfriar, coar e beber 3 a 4 xícaras por dia
Para complementar estes remédios caseiros, é recomendada beber bastante Água para fluidificar as secreções mais espessas.
No entanto, por vezes, também é necessário realizar a inalação de eucalipto para ajudar a abrir os brônquios e a soltar o catarro.
4. Chá de aipo:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Com ajuda de uma panela com tampa, leve a Água para ferver.
- Assim que começar a borbulhar, desligue o fogo e acrescente as folhas de aipo.
- Deixe a mistura descansar por cinco minutos.
- Lembre-se de deixar a panela fechada para auxiliar no processo de infusão.
- Passado esse tempo, use uma peneira para remover as folhas.
- Antes de beber, coloque o própolis.
- A recomendação é tomar até quatro xícaras durante o dia.
5. Chá de folhas de abacateiro:
Ingredientes:
- 200 ml de Água filtrada;
- Uma porção pequena de folhas de abacateiro;
- Mel para adoçar.
Modo de Preparo:
- Leve a Água para ferver em uma vasilha com tampa.
- Assim que atingir o ponto ebulição, desligue o fogo e acrescente as folhas do abacateiro.
- Deixe descansar por cinco minutos.
- Antes de ingerir, retire as folhas com ajuda de uma peneira e acrescente um pouco de mel.
- A bebida pode ser ingerida em até quatro dosagens durante o dia.
6. Chá mistura de ervas:
Confira passo a passo como preparar:
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Ingredientes:
- 200 ml de Água filtrada;
- 2 folhas de artemísia;
- 3 folhas de eucalipto;
- 3 folhas de hortelã;
- 3 folhas de malva;
- Mel para adoçar.
Modo de Preparo:
- Com ajuda de uma panela com tampa, coloque a Água para ferver.
- Assim que ela entrar em ebulição, desligue o fogo e acrescente todas as ervas de uma só vez.
- Misture-as e deixe descansar por 10 minutos.
- Para ajudar no processo de infusão, deixe a panela tampada durante todo o tempo.
- Antes de beber, a recomendação é retirar as folhas com ajuda de uma peneira, logo em seguida, adoce com mel.
- A recomendação é que o chá seja tomado de três a quatro vezes durante o dia.
7. Suco de cebola, alho e limão:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Com ajuda de um liquidificador, coloque a cebola cortada, o alho, o suco dos três limões e o sal.
- Bata tudo até formar uma mistura bem homogênea.
- Logo em seguida, passe toda a mistura por uma peneira e acrescente o própolis.
- Acondicione o suco em uma garrafa de vidro bem higienizada.
- A recomendação é tomar de três a quatro colheres de sopa do suco por dia.
8. Xarope de mel com agrião:
Um bom remédio caseiro para facilitar a expectoração e ajudar na eliminação de catarro, é o xarope caseiro de Mel, agrião e própolis, que devem ser preparado do seguinte modo:
Ingredientes:
- 250 ml de suco puro de agrião;
- 1 xícara de chá de Mel de abelhas;
- 20 gotas de extrato de própolis.
Modo de Preparo:
- Começar por preparar 250 ml de suco de agrião passando o agrião fresco e lavado na centrifuga;
- Depois do sumo pronto, acrescentar ao suco 1 xícara de chá de Mel de abelhas e ferver a mistura até que ela fique viscosa, com consistência de xarope;
- Deixar a mistura arrefecer e acrescentar 5 gotas de própolis.
- É recomendado tomar 1 colher de sopa deste remédio, 3 vezes por dia, de acordo com os sintomas sentidos.
9. Verbasco e anis:
Este xarope além de facilitar a expetoração, ajuda também a reduzir a tosse e a inflamação da garganta, ajudando a lubrificar e a diminuir a irritação das vias respiratórias.
Ingredientes:
- 4 colheres de chá de tintura de verbasco;
- 4 colheres de chá de tintura de raiz de alteia;
- 1 colher de sopa e tintura de anis;
- 1 colher de sopa de tintura de tomilho;
- 4 colheres de chá de tintura de tanchagem;
- 2 colheres de chá de tintura de alcaçuz;
- 100 ml de mel.
As tinturas a utilizar podem ser compradas em lojas on-line ou lojas de produtos naturais, ou podem ser preparadas em casa de um modo caseiro e natural.
Modo de Preparo:
- Começar por esterilizar uma garrafa de vidro com tampa;
- Adicionar todas as tinturas e o Mel e misturar bem com uma colher esterilizada.
- É recomendado tomar 1 colher de sopa deste xarope 3 vezes por dia, e o xarope deve ser consumir até um máximo de 4 meses após o seu preparo.
10. Alteia e mel:
Este xarope facilita a expetoração e possui ação diurética, ajudando também a lubrificar e a diminuir a irritação das vias respiratórias.
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Começar por preparar um chá usando a Água fervente e as flores de Alteia.
- Para isso, basta colocar as flores num bule de chá e adicionar a água fervente.
- Tampar e deixar repousar durante 10 minutos.
- Passado esse tempo, coe a mistura e adicione os 450 ml de Mel e leve ao lume.
- Deixe a mistura no lume durante 10 a 15 minutos e passado esse tempo retire do lume e deixe arrefecer.
- É recomendado tomar 1 colher de sopa deste xarope 3 vezes por dia, de acordo com os sintomas sentidos.
Estes remédios caseiros não devem ser tomados por grávidas ou crianças sem indicação médica, especialmente os que tiverem tinturas em sua composição.
