Transtorno Afetivo Sazonal – O que é, Sintomas e Tratamentos desta condição. Além disso, O Transtorno Afetivo Sazonal é uma condição psicológica que resulta em depressão. Normalmente é provocada por mudanças sazonais. As pessoas geralmente experimentam a condição no inverno. A condição ocorre com mais freqüência em mulheres e em adolescentes e adultos jovens.
Transtorno Afetivo Sazonal é um transtorno de humor que acontece todos os anos, na mesma época. Uma forma rara de depressão sazonal, conhecida como “depressão de verão”, começa no final da primavera ou início do verão. Em geral, porém, a desordem afetiva sazonal começa no outono ou inverno e termina na primavera ou início do verão.
Causas do Transtorno Afetivo Sazonal: O nível reduzido de luz solar nos meses de outono e inverno pode afetar a serotonina de um indivíduo, um neurotransmissor que afeta o humor. Os níveis mais baixos de serotonina demonstraram estar ligados à Transtorno Afetivo Sazonal .
As varreduras cerebrais mostraram que as pessoas que tiveram Transtorno Afetivo Sazonal no inverno tiveram níveis mais altos de proteína transportadora de serotonina que removeu a serotonina do que em indivíduos que não apresentavam depressão sazonal.
A melatonina, um hormônio relacionado ao sono secretado pela glândula pineal no cérebro, tem sido associada ao Transtorno Afetivo Sazonal . Este hormônio, que pode afetar padrões de sono e humor, é produzido em níveis aumentados no escuro. Portanto, quando os dias são mais curtos e mais escuros, a produção desse hormônio aumenta.
A melatonina também pode afetar o ritmo circadiano de um indivíduo, ou “relógio biológico”, resultando em “relógios internos” fora de sincronia com “relógios externos”, ou os ritmos usuais de sono / vigília. Isso pode resultar em alguns dos sintomas associados à depressão sazonal.
Sintomas do Transtorno Afetivo Sazonal: Os sintomas do Transtorno Afetivo Sazonal podem variar de pessoa para pessoa, os sintomas geralmente começam em outubro ou novembro e terminam em março ou abril. No entanto, é possível experimentar sintomas antes ou depois desse tempo. De um modo geral, existem dois tipos de Transtorno Afetivo Sazonal : inverno e verão.
Os sintomas do Transtorno Afetivo Sazonal do inverno incluem:
- Fadiga diurna;
- Dificuldade de concentração;
- Sentimentos de desesperança;
- Irritabilidade aumentada;
- Falta de interesse em atividades sociais;
- Letargia;
- Interesse sexual reduzido;
- Infelicidade;
- ganho de peso.
Os sintomas do Transtorno Afetivo Sazonal do verão incluem:
- Agitação;
- Dificuldade em dormir;
- Aumento da inquietação;
- Falta de apetite;
- Perda de peso.
Em casos graves, as pessoas com Transtorno Afetivo Sazonal podem experimentar pensamentos suicidas.
Diagnósticos do Transtorno Afetivo Sazonal: Pesquisas revelam que o Transtorno Afetivo Sazonal não é considerado um distúrbioc separado. É chamado de “especificador do curso” e pode ser aplicado como uma descrição adicional ao padrão de episódios depressivos maiores em pacientes com transtorno depressivo maior ou pacientes com transtorno bipolar.
O Transtorno Afetivo Sazonal deve atender a quatro critérios: episódios depressivos em uma determinada época do ano; Remissões ou mania / hipomania em uma época característica do ano; Esses padrões devem ter durado dois anos sem episódios depressivos maiores não sazonais durante esse mesmo período; E esses episódios depressivos sazonais superam outros episódios depressivos durante toda a vida do paciente.
Tratamentos Para Transtorno Afetivo Sazonal: Com qualquer problema de saúde mental, o Transtorno Afetivo Sazonal não obtêm um único tratamento. Aqui estão algumas opções para explorar com o seu médico.
Medicamentos: Os antidepressivos provaram ser eficazes para pessoas com Transtorno Afetivo Sazonal , especialmente aqueles com sintomas intensos. A medicação requer paciência, pois pode levar várias semanas antes de começar a sentir os efeitos. Também é importante não parar de tomar a medicação se sentir melhor. Consulte o seu médico antes de alterar a sua dosagem, e informe-o se você tiver algum efeito colateral.
Psicoterapia: A terapia de conversa pode ser uma opção inestimável para aqueles com Transtorno Afetivo Sazonal . Um psicoterapeuta pode ajudá-lo a identificar padrões de pensamento negativo e comportamento que afetam a depressão, aprendem maneiras positivas de lidar com os sintomas e instituam técnicas de relaxamento que podem ajudá-lo a restaurar a energia perdida.
Terapia de Luz: A fototerapia envolve a exposição à luz através de uma caixa ou lâmpada especial. Este dispositivo produz efeitos semelhantes à luz natural, provocando produtos químicos em seu cérebro que ajudam a regular seu humor. Este tratamento mostrou-se efetivo especialmente para aqueles que experimentam a versão de inverno do Transtorno Afetivo Sazonal .
