Transtorno de Pânico – O que é, Sintomas e Tratamentos desta condição. Além disso, a Transtorno de Pânico é um tipo de transtorno de ansiedade no qual ocorrem crises inesperadas de desespero e medo intenso de que algo ruim aconteça. Enquanto a maioria das pessoas experimentou um ataque de pânico provocado por eventos ou situações particulares, os ataques de Transtorno de Pânico geralmente se desenvolvem de repente e sem motivo aparente.
O Transtorno de Pânico afeta cerca de 4% dos canadenses e é duas vezes mais provável nas mulheres do que nos homens. O transtorno pode aparecer em qualquer idade, mas geralmente aparece em adultos jovens.
O risco de desenvolver um Transtorno de Pânico é aumentado se houver história familiar de ataques ou distúrbios de pânico, história de abuso, experiência de um evento traumático, experiência de altos níveis de estresse e necessidade de se adaptar a mudanças significativas em sua vida.
Causas do Transtorno de Pânico: Não há uma explicação especifica para causa do Transtorno de Pânico, existem certas perspectivas que os pesquisadores usam para explicar a desordem. A primeira é a perspectiva biológica. A pesquisa passada concluiu que há atividade irregular de norepinefrina em pessoas que têm ataques de pânico.
A pesquisa atual também apoia essa perspectiva, pois descobriu que aqueles com Transtorno de Pânico também têm um circuito cerebral que funciona de forma inadequada. Este circuito consiste na amígdala , na matéria cinzenta central, no núcleo venromedial do hipotálamo e no locus cereus.
Existe também a perspectiva cognitiva. Os teóricos acreditam que as pessoas com Transtorno de Pânico podem experimentar reações de pânico porque confundem suas sensações corporais com situações que ameaçam a vida.
Essas sensações corporais fazem com que algumas pessoas sintam que estão fora de controle, o que pode levar a sentimentos de pânico. Este equívoco de sensações corporais é referido como sensibilidade à ansiedade e os estudos sugerem que as pessoas que obtêm maior índice de sensibilidade à ansiedade do que outras pessoas são cinco vezes mais propensas a serem diagnosticadas com Transtorno de Pânico
Sintomas do Transtorno de Pânico: Os principais sintomas do Transtorno de Pânico geralmente começam a aparecer em adolescentes e adultos jovens menores de 25 anos. Se você teve quatro ou mais ataques de pânico, ou você vive com medo de ter outro ataque de pânico depois de experimentar um, você pode ter um Transtorno de Pânico.
Os ataques de pânico produzem um medo intenso que começa de repente, muitas vezes sem aviso prévio. Um ataque geralmente dura 10 a 20 minutos, mas em casos extremos, os sintomas podem durar mais de uma hora. A experiência é diferente para todos, e os sintomas geralmente variam.
Os sintomas comuns associados a um ataque de pânico incluem:
- Batimentos cardíacos ou palpitações;
- Falta de ar;
- Sentir-se como se estivesse sufocado;
- Tonturas (vertigem);
- Tontura;
- Náusea;
- Sudorese ou calafrios;
- Tremendo ou tremendo;
- Mudanças no estado mental, incluindo um sentimento de desrealização (sensação de irrealidade) ou despersonalização (sendo separado de si mesmo);
- Entorpecimento ou formigamento nas mãos ou nos pés;
- Dor no caixa ou aperto;
- Temor de que você possa morrer.
Os sintomas de um ataque de pânico geralmente ocorrem sem motivo claro. Normalmente, os sintomas não são proporcionais ao nível de perigo que existe no ambiente. Como esses ataques não podem ser previstos, eles podem afetar significativamente seu funcionamento. O medo de um ataque de pânico ou a recuperação de um ataque de pânico podem resultar em outro ataque.
Diagnóstico do Transtorno de Pânico: O diagnóstico do Transtorno de Pânico é feito através de critérios definidos no DSM.IV, o Manual de Diagnóstico e Estatística das Perturbações Mentais. Uma crise isolada ou uma reação de medo intenso diante de ameaças reais não constituem eventos suficientes para o diagnóstico da doença. As crises precisam ser recorrentes e provocar modificações no comportamento que interferem negativamente no estilo de vida dos pacientes.
Tratamentos Para Transtorno de Pânico: O tratamento para o Transtorno de Pânico concentra-se na redução ou eliminação de seus sintomas. Isto é conseguido através da terapia com um profissional qualificado e, em alguns casos, medicação.
A terapia geralmente envolve terapia cognitivo-comportamental. Esta terapia ensina você a mudar seus pensamentos e ações para que você possa entender seus ataques e gerenciar seu medo.
Os medicamentos utilizados para tratar o Transtorno de Pânico podem incluir inibidores seletivos da recaptamento da serotonina, uma classe de antidepressivos. Os ISRS prescritos para Transtorno de Pânico podem incluir:
- Fluoxetina
- Paroxetina
- Sertralina
Outros medicamentos às vezes utilizados para tratar o Transtorno de Pânico incluem:
- Inibidores da receptação de serotonina-norepinefrina , outra classe de antidepressivos
- Medicamentos anticonvulsivos;
- Benzodiazepínicos (comumente usados como tranquilizantes), incluindo diazepam ou clonazepam;
- Inibidores de monoamina oxidase, outro tipo de antidepressivo que é usado com pouca frequência por causa de efeitos colaterais raros e graves.
Além desses tratamentos, há uma série de etapas que você pode tomar em casa para reduzir seus sintomas. Exemplos incluem:
- Mantendo um horário regular;
- Exercitando-se regularmente;
- Dormindo o suficiente;
- Evitando o uso de estimulantes como a cafeína.
