A Uva Itália podem ser considerado uma das frutas mais saborosas e mais saudáveis.
Por isso, A Uva Itália é uma das frutas mais popular por todo o mundo.
As Uvas Itália vêm em várias cores, cada uma delas atraente e vibrante.
A Uva Itália possuem cachos pequenas e são consumidas cruas, quando maduro.
Além disso a Uva Itália é usado em Vários doces, geleias, sucos, vinhos e xaropes. tem também as Uvas Passas que são um produto bem conhecido e desenvolvida a partir da Uva Itália.
Benefício da Uva Itália para saúde
Para Pele:
As Uvas Itália são uma fonte de vitamina C e antioxidantes, o que a torna uma fruta maravilha para a saúde da pele.
Os antioxidantes presentes nas Uvas Itália podem evitar o processo de oxidação dos radicais livres, evitando assim o envelhecimento, rugas, Acne e manchas escuras podem ser prevenidas através do consumo de suco de Uva Itália.
A vitamina C melhora o processo de digestão, que, eventualmente, ajuda na eliminação de toxinas do corpo.
Um corpo saudável reflete diretamente sobre a pele de uma pessoa, e podem trazer brilho a ela.
As uvas são também anti-microbiana e anti-inflamatória, que ajuda na luta contra vários micróbios no corpo.
A interleucina 6 (IL-6), interleucina-1 beta (IL-1B), e fator de necrose tumoral alfa (TNF-alfa) são várias enzimas pro-inflamatórias que podem ser reduzidos através do consumo da Uva Itália.
Para os Olhos:
A Uva Itália é uma excelente Fruta para a saúde dos olhos por causa dos antioxidantes presentes que ajudam na redução de ocorrência de doenças tais como a degeneração macular e catarata. Estes antioxidantes também impedir o processo de oxidação e perda de visão.
Fonte de vitamina K e Cobre:
Além dos benefícios citados anteriormente, na sua maioria devidos à presença de compostos fitoquímicos como flavonoides e resveratrol, a Uva Itália beneficia a saúde dos ossos e a coagulação sanguínea pela presença de vitamina K e também o transporte de oxigênio por todo o corpo por fornecer cobre, que participa do processo de fixação de ferro na hemoglobina.
Para combater a Inflamação:
A partir de diversos estudos, existem diversas razões pelas quais é possível concluir que, assim como a ação antioxidante, a Uva Itália tem um grande potencial anti-inflamatório.
Isso porque parece reduzir as concentrações de substâncias produzidas pelo organismo que são mediadores do processo inflamatório, ou seja, promovem a inflamação nos diversos tecidos e podendo causar muitas doenças.
Também parece haver uma ação sobre algumas enzimas pró-inflamatórias.
Combater as Infecções:
Os fito nutrientes presentes na Uva Itália ainda indicam ter ação contra micro-organismos, o que pode ser um potencial agente no auxílio ao combate a doenças infecciosas.
Mais estudos são necessários nessa área.
Combater a Doença de Alzheimer:
Várias doenças de demência relacionada podem ser adiada pelo consumo de Uva Itália.
O Resveratrol encontrado nas Uvas Itália pode ajudar no retardamento do processo de danos em células do cérebro, bem como os danos que ocorrem devido aos radicais livres.
O fluxo de sangue é conhecido por ser aumentada em 200%, devido a ele.
As Uvas Itália podem ajudar a melhorar as atividades cerebrais, juntamente com melhores funções cognitivas.
Nível de peptídeos amilóide-beta podem ser reduzida em pacientes que sofrem de doença de Alzheimer.
Contra o Câncer:
A Uva Itália tem um alto teor de Antioxidante o que faz ela ser considerada uma Fruta Anti-Câncer.
Resveratrol encontrado na Uva Itália reduzir o metabolismo de células cancerígenas.
A Uva Itália mostrou-se ser bastante eficaz em prevenir o câncer de mama.
Prevenir a Constipação:
A Uva Itália é conhecido como um laxante devido à presença de ácido orgânico e de celulose.
As Uvas Itália são ricas em fibra dietética que os torna potente na limpeza do trato intestinal.
Elas são conhecidos para acalmar a membrana intestinal e estômago.
A fibra insolúvel pode ajudar na formação de grandes quantidades e pode promover a excreção saudável.
Para Perda de Peso:
Um dos principais benefícios em utilizar a Uva Itália em uma dieta para perda de peso é o fato de ela ser uma opção de lanche rápido e saboroso entre as refeições com uma quantidade relativamente baixa de calorias, evitando o consumo de petiscos industrializados, cheios de gordura e açúcar.
Outros Benefícios
- A Uva Itália é bem conhecidas como sendo úteis contra a enxaqueca e as dores de cabeça. Seu suco podem ser consumido pela manhã para obter alívio imediato.
- A Uva Itália é benéfica contra a Acidez devido ao ácido úrico podem ser reduzida com o Consumo da uva, com isso você estará prevenindo danos aos rins.
- A Uva Itália irá Fortace o Seu Sistema Imunológico.
- A Uva Itália é um agente anti-microbiana, com isso seu corpo terá uma maior Defesa.
