Os benefícios da vitamina de tangerina são variados e possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo.
As árvores frutíferas de tangerina são de tamanho menor em relação às laranjeiras, e a tangerina tem uma cor laranja profunda com uma forma plana.
Pode ser facilmente descascada e é uma fruta fibrosa com teor de nutrientes essenciais para o corpo.
Benefícios da vitamina de tangerina para saúde
1. Promover a saúde da pele:
A Vitamina C pode estimular a liberação de colágeno e elastina na pele. Este colágeno é realmente essencial para tornar sua pele suave e, claro, isso fará com que a pele pareça mais novem prevenindo também outros problemas.
2. Saúde ocular:
Esta bebida pode ajudar a prevenir de uma doença chamada degeneração macular relacionada com a idade e catarata.
Portanto, a Vitamina C e a vitamina A contidas na vitamina ajuda a prevenir os olhos desta doença e manterá sua visão nítida.
3. Fortalecimento dos ossos:
A Vitamina C e o Potássio ajuda a fortalecer os ossos, pois previne doenças como osteoporose e entre outras doenças relacionadas aos ossos.
4. Prevenir o diabetes:
A tangerina é uma fonte perfeita de compostos de flavonoides chamados de nobiletin. Este componente incentivará seu corpo a queimar a gordura e evitar o processo de fabricação de gordura.
Assim, você será mais propenso a evitar a doença causada pela gordura em seu corpo como diabetes tipo 2.
5. Perda de peso:
Esta vitamina contém uma grande quantidade de fibra. Além disso, ela contêm vitaminas que evitarão a produção de cortisol, que é um hormônio que pode causar estresse e pode encorajar seu corpo a armazenar a gordura localizadas.
6. Crescimento muscular:
Os benefícios da vitamina de tangerina contém grande quantidade de Potássio.
Este composto de potássio é provado ser benéfico para seus músculos, pois incentivaria o crescimento e a recuperação em seus músculos cansados apos exercícios físicos.
7. Fortalecimento da imunidade:
A Vitamina C também ajuda a melhorar o sistema imunológico, você terá menos probabilidades de ter várias doenças como o frio, a gripe, a febre e outros sintomas que são causados por radicais livres.
8. Melhoria do humor:
A vitamina têm propriedades essenciais para aumentar seu humor de forma geral e ate mesmo da tangerina em si, pode curar uma pessoa da sensação de estresse, depressão e ansiedade.
9. Saúde capilar:
A tangerina contêm Vitamina A que podem hidratar o sebo no couro cabeludo e também, vai lutar contra a poluição que pode tornar seus cabelos mais fracos do que antes.
10. Combate a artrite:
Os benefícios da vitamina de tangerina tem sido usada com bastante frequência em tratamentos médicos, pois possui propriedades essenciais que lutam efetivamente contra as dores de artrite.
11. Antioxidante:
A fruta é ricas fontes de Vitamina C fornece os antioxidantes perfeitos e necessários para a saúde do corpo. Estes antioxidantes impedem a inflamação no corpo combatendo também os radicais livres.
12. Combater a sepses:
A sépsis pode levar a feridas avermelhadas, inchaço, formação de pus e dor aguda.
Além disso, esta bebida é um forte anti-séptico e bactericida que elimina a bactéria staphylococcus aureus.
13. Contem ferro:
Os benefícios da vitamina de tangerina contem a capacidade de facilitar a absorção de Ferro no organismo.
Portanto, a riqueza de Vitamina C e outros fitoquímicos como a luteína e a zeaxantina ajudam a melhorar o estado do ferro no organismo e previne transtornos de deficiência de ferro e previne também doenças como anemia e entre outras.
