A Vitamina de Umbu contem poucas calorias. O Umbu, também conhecido como imbu, é uma fruta nativa do Nordeste do Brasil e é típica da Caatinga, o sertão desta região semiárida.
A árvore possui folhagem em forma de guarda-chuva e, também, um sistema especial de raízes que formam grandes tubérculos capazes de armazenar até três mil litros de água durante a estação das chuvas, de modo a resistir a longos períodos de seca.
Benefícios da Vitamina de Umbu para saúde
Para a Saúde do Coração:
A Vitamina de Umbu possuem propriedades antioxidantes e combatem os radicais livres causadores de problemas como câncer, doença no coração e artrite, além de serem os grandes responsáveis pelo processo de envelhecimento.
Para o Intestino:
A Vitamina de Umbu é vermífuga, ou seja, tem a ação de matar, destruir ou expulsar vermes do intestino.
No entanto, assim como falamos em relação aos problemas na córnea, é necessário tratar a complicação com acompanhamento médico e não somente com remédios caseiros, consultando o especialista para saber se a fruta realmente pode ajudar.
Para Prevenir o Envelhecimento:
A Vitamina de Umbu é uma ótima opção para que deseja retardar o envelhecimento da pele.
A Vitamina de Umbu possui uma ação antioxidante, que contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, auxiliando na proteção contra doenças e retardando o envelhecimento.
Fonte de Vitamina B:
A vitamina B é hidrossolúveis e não são produzidas em quantidades suficientes pelo corpo humano, por isso devem ser adquiridos por meios da Vitamina de Umbu.
Além disso, A vitamina B é muito importante para o nosso corpo, pois ela age no metabolismo da glicose, dos ácidos graxos e aminoácidos.
VOCÊ JÀ VIU ISSO?
A falta da vitamina B, pode causar, fraqueza muscular, diminuição da memória, falta de energia.
Rica em Vitamina C:
A Vitamina de Umbu é uma rica fonte em Vitamina C, sendo excelente na defesa do organismo e ajudar no combate de infecções, também muito importante para a síntese do colagênio, que é um componente essencial, para manter a estrutura do vasos da pele.
Ajudar Combater os Gases:
A Vitamina de Umbu possui água em sua polpa e propriedade antiespasmódica que, além de eliminar os gases, ajuda a diminuir a dor, facilitar a eliminação das fezes que podem estar causando os gases.
Quanto estiver com gases, procure evitar refrigerantes e cervejas.
Poderoso Energético:
A Vitamina de Umbu é uma fonte de energético, pois sua polpa, age como um poderoso energético, formada por uma quantia elevada de hidratos de carbono e vitamina B e Vitamina C.
A Vitamina de Umbu possui uma ação antioxidante, além da vitamina suas folhas também são usada em culinárias.
Para o Emagrecimento:
Alimentos pouco calóricos e muito nutritivos são bastante bem vindos nas refeições de pessoas que desejam perder peso, visto que fornecem parte dos nutrientes que o organismo necessita para funcionar corretamente sem trazer o acúmulo de calorias, como é o caso da Vitamina de Umbu.
Como Antioxidante:
Um estudo realizado por pesquisadores da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa) em conjunto com uma professora do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Sertão Pernambucano (IF-Sertão) comprovou a presença de antioxidantes na Vitamina de Umbu.
