A Vitamina de abacate para reduzir o colesterol é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.
Além disso, as Vitaminas Detox vêm fazendo o maior sucesso, pois são gostosas, saudáveis e detonam aquela fome fora de hora.
Mas as Vitaminas Detox podem ser ainda mais úteis no seu dia a dia.
Além de alimentar, eles podem fazer o papel de desintoxicar organismo.
Pensando nisso, selecionamos essa receita poderosa para você se alimentar, promovendo aquela faxina básica nas toxinas. Isso vai melhorar as funções de diversos órgãos, livrando o sistema cardíaco do colesterol e promovendo uma perda de peso saudável. Misture bata e beba essas delícias!
Detox Poderoso: As dietas detox ficaram famosas entre as pessoas que querem manter a boa forma e cuidar da saúde, já que esse tipo de alimentação auxilia na eliminação de toxinas que fazem mal para o organismo.
Porém, existem alguns alimentos que não podem faltar no cardápio: as folhas verdes escuras, principalmente a Couve, contém vitaminas que participam das fases 1 e 2 de desintoxicação do fígado, além das frutas que possuem antioxidantes. Já as sementes e os cereais integrais aumentam o aporte de fibras e melhoraram o funcionamento do intestino.
As Vitaminas Detox Funcionam?: Iniciando uma limpeza com suco, ou beber nada além de sucos extraídos de frutas e vegetais por alguns dias ou semanas, tem sido toda a fúria nos últimos anos.
Elas são apoiadas por celebridades e médicos de celebridades, por isso não é de admirar que beber sua dieta tenha ganhado popularidade cada vez mais. Mas você está seguindo uma limpeza com suco segura?
Muitos de nós trabalhamos duro todos os dias e sentimos que mal conseguimos superá-lo sem precisar de algum tipo de impulso energético. Nós tendemos a transformar tudo em açúcar para um rápido lanche, mas isso realmente está fazendo mais mal do que bem.
Muitas pessoas não percebem que a sensação de corpo lento e até inchado que percebemos durante o dia pode ser o resultado do excesso de toxinas no corpo. As Bebidas Detox ajudam a reduzir naturalmente a inflamação, aumentar a energia, apoiar a digestão, limpar o fígado e proporcionar uma pele saudável.
Benefícios da Vitamina Detox: Elas trazem benefícios para o organismo, principalmente para quem tem alguma deficiência nutritiva, pois nas Vitaminas Detox podemos incluir tipos diferentes de frutas, verduras, legumes e sementes, adicionar iogurtes e assim aproveitar as vitaminas, os minerais, as proteínas e os carboidratos presentes nestes ingredientes.
Ainda são uma boa opção para quem não tem muito tempo, já que são rápidas de preparar e podem ser encontradas com facilidade em lanchonetes, além disso, a bebida é uma ótima opção de pré-treino por conseguir combinar vários ingredientes energéticos.
Usar a casca das frutas e dos vegetais também promove uma grande ingestão de fibras, o que melhora o funcionamento intestinal. Evite substituir refeições, como almoço e jantar por Vitaminas Detox. Prefira consumi-las em lanches intermediários. Agora, confira mais dos benefícios das Vitaminas Detox para saúde:
- As Vitaminas Detox proporcionam descanso para o estômago;
- As Vitaminas Detox ajudam a descansar e reparar o intestino;
- As Vitaminas Detox proporcionam descanso para o fígado;
- As Vitaminas Detox reduzem o apetite;
- As Vitaminas Detox ajudam na tomada de decisões alimentares;
- As Vitaminas Detox eliminam as substâncias nocivas do corpo;
- As Vitaminas Detox inundam nosso corpo com super nutrição;
- As Vitaminas Detox são eficientes para perda de peso;
- As Vitaminas Detox ajudam a repor a energia do corpo;
- As Vitaminas Detox ajudam a reidratar o corpo;
- As Vitaminas Detox reduzem os problemas físicos;
- As Vitaminas Detox permitem a desintoxicação máxima.
A quantidade ideal para desfrutar dos benefícios oferecidos pelas Vitaminas Detox deve ser individualizada, mas em geral, o recomendado é 1 copo (200 ML) por dia. O ideal é consumir tudo logo após o preparo para uma maior absorção de vitaminas e minerais. Então, confira as propriedades benéficas dos ingredientes da Vitamina Detox de Abacate Para Reduzir o Colesterol:
Benefícios da Acerola:
A acerola é uma fruta que pode ser usada como planta medicinal devido à alta concentração de Vitamina C. Os frutos da acerola, além de saborosos, são muito nutritivos, porque são muito ricos também em Vitamina A, vitaminas do Complexo B, Ferro e Cálcio. Além disso, a acerola é benéfica para:
- A acerola ajuda a combater afecções pulmonares;
- A acerola ajuda no tratamento de disenterias;
- A acerola ajuda na cicatrização de feridas;
- A acerola ajuda a combater a fadiga;
- A acerola ajuda a combater as gripes;
- A acerola ajuda a combater as hemorragias nasais e gengivais;
- A acerola ajuda a na dieta de pessoas desnutridas e em recuperações de desgastes físicos;
- A acerola ajuda a combater a irritabilidade;
- A acerola ajuda a minimizar as dores musculares e nas articulações;
- A acerola ajuda a combater o reumatismo;
- A acerola ajuda no tratamento de anemia.
Benefícios do Abacate:
O abacate é rico em Vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas, sais minerais e glutationa – um poderoso antioxidante. Seu acentuado valor energético é relacionado ao seu conteúdo em gorduras, responsável pelo aumento do colesterol HDL (considerado o bom colesterol, pois protege as artérias ao invés de destruí-las).
O abacate é rico em nutrientes, contém proteínas, Ferro, hidrato de carbono e substâncias minerais. A sua polpa é rica em Vitamina A, B1, B2, Vitamina E, açúcar, fitosterol, lecitina, tanino e ácido oleico, linoleico e palmítico.
Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Acerola e do Abacate, confira agora a receita da Vitamina de abacate para reduzir o colesterol:
INGREDIENTES:
- 200g de polpa de Acerola fresca ou 2 pacotes de polpa congelada
- Polpa de 1 Abacate pequeno
- 3 copos (200 ml) de água
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Se necessário, adoce com 2 colheres (sopa) de mel.
- Beba 1 copo (200 ml), 2 vezes por semana.
Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
