Dieta da batata doce: funciona? como fazer? cardápio e benefícios

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COMO ELA EMAGRECE?

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AUMENTA OS MÚSCULOS

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ALIMENTOS PARA EMAGRECER

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SUCO PARA EMAGRECER

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OUTROS BENEFÍCIOS:

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Dieta da batata doce: funciona? como fazer? cardápio e benefícios

COMO ELA EMAGRECE?

AUMENTA OS MÚSCULOS

A batata doce é um ótimo alimento para aumentar o rendimento do treino e ganhar massa muscular, pois seu baixo índice glicêmico permite que ela calorias lentamente para o corpo, fazendo com os músculos tenham energia durante todo o treino.

ALIMENTOS PARA EMAGRECER

Para perder barriga rápido e emagrecer é importante introduzir na dieta alimentos que melhoram o trânsito intestinal, diminuam gases e permitam que a dieta tenha poucas calorias, especialmente em gorduras.

SUCO PARA EMAGRECER

Uma ótima opção de suco para perder barriga é o de abacaxi com chá verde porque seus ingredientes combinados entre si aumentam a vontade de fazer xixi, eliminado o excesso de líquidos corporais e favorecem a queima da gordura localizada na barriga.

OUTROS BENEFÍCIOS:

Gostou dos benefícios? Gostaria de saber muito mais sobre a dieta da batata-doce? Clique no botão abaixo e boa leitura 👊💪✔