Chá da casca de laranja serve para quê? faz bem para gripe, emagrecer e dor de cabeça

VALOR NUTRICIONAL

Apesar de os carboidratos serem açúcares, como em todas as frutas, a laranja apresenta um baixo índice glicêmico. Uma laranja contém, ainda, mais de 3 g de fibras alimentares, o equivalente a 13% das nossas necessidades diárias desse nutriente.

PARA QUE SERVE

O chá da casca de laranja também é bem importante, principalmente pra quem gosta de receitas de medicina caseira, e até mesmo receitas voltadas a parte de beleza, principalmente pra aquelas pessoas que sempre procuram meios de acabar com a oleosidade da pele.

SAÚDE DO PULMÃO

Graças ao excelente conteúdo de vitamina C, os chá da casca de laranja ajudam a quebrar o congestionamento e a limpar os pulmões. A vitamina C também aumenta a imunidade, e isso ajuda a evitar infecções pulmonares. As cascas podem ajudá-lo a expelir a fleuma limpando seus pulmões.

DIABETES

As cascas são ricas em pectina, uma fibra que é conhecida por regular os níveis de açúcar no sangue. Isso com certeza pode ajudar as pessoas com diabetes. Estudos também mostraram como o tratamento com o chá da casca de laranja pode ajudar a prevenir a nefropatia diabética.

SAÚDE DO CORAÇÃO

O chá da casca de laranja são ricas em um flavonoide chamado hesperidina, que tem demonstrado baixar os níveis de colesterol e pressão arterial. O chá da casca de laranja também tem propriedades anti-inflamatórias e, como as doenças cardíacas são causadas pela inflamação, elas podem ajudar nesse sentido.

PERDER PESO

O chá da casca de laranja são baixas em calorias, que é uma razão pela qual eles são um ótimo complemento para uma dieta de perda de peso. E eles estão cheios de fibra dietética, que controla o seu apetite e desencoraja o binging. E, como dizemos, as cascas de laranja também contêm vitamina C, que é conhecida por queimar gordura.

SAÚDE DOS OLHOS

Embora haja menos informações sobre isso, algumas fontes dizem que compostos como limoneno, decano e citral em cascas de laranja podem ajudar a melhorar a saúde dos olhos. Eles têm propriedades anti-inflamatórias que combatem infecções e melhoram a visão.

DIGESTÃO

A fibra na casca da fruta ajuda na digestão e promove a regularidade. Estudos também mostram como as cascas de frutas cítricas, em geral, têm sido usadas desde a antiguidade para tratar distúrbios digestivos.

DENTES

Graças às propriedades antibacterianas do chá da casca de laranja, protegem-no da cárie dentária. Além disso, você também pode branquear os dentes usando cascas de laranja. O limoneno no chá da casca de laranja também funciona como um perfume natural e solvente. Isso ajuda a clarear os dentes de maneira natural.

OUTROS BENEFÍCIOS:

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