Deficiência de vitamina C: 10 sinais chocantes, fiquem atentos

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VALOR NUTRICIONAL

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PARA QUE SERVE

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ANEMIA

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HEMORRAGIA NASAL

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FADIGA E DEPRESSÃO

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PALPITAÇÕES CARDÍACAS

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CABELO SECO

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DOENÇAS FREQUENTES

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GANHO DE PESO

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OUTROS SINTOMAS:

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Deficiência de vitamina C: 10 sinais chocantes, fiquem atentos

VALOR NUTRICIONAL

A Vitamina C (ácido ascórbico) é um nutriente também classificada como um antioxidante. Os Antioxidantes são substâncias que protegem e combatem os radicais livres que são produzidos durante a decomposição de alimentos ou pela exposição à fumaça do tabaco e radiação

PARA QUE SERVE

A Vitamina C é fundamental para a cicatrização da pele, para a manutenção dos vasos sanguíneos, ajuda a cuidar do coração, a proteger de certas doenças degenerativas.

ANEMIA

A anemia pela deficiência de vitamina C (quando seu corpo não recebe vitamina C suficiente) pode fazer com torne-se mais sensível a machucados. Caso tenha muitas contusões, nos braços e pernas, consuma alimentos recheados de vitamina C, como couve, laranjas ou pimentas vermelhas.

HEMORRAGIA NASAL

Você sabia que a maioria dos capilares responsáveis pela hemorragia nasal está localizada na frente do nariz? Caso tenha pouca quantidade de vitamina C em seu corpo, esses capilares tornam-se mais sensíveis, o que pode proporcionar hemorragias nasais.

FADIGA E DEPRESSÃO

A fadiga é um sintoma bastante comum para muitos problemas médicos, mas caso esteja se sentindo realmente cansado e um pouco mais baixo, aumente seu consumo de vitamina C e veja seu humor melhorar. Caso ainda não esteja se sentindo normal, você deve falar com um amigo ou profissional médico.

PALPITAÇÕES CARDÍACAS

A vitamina C ajuda o corpo na absolvição de ferro. O baixo teor de ferro pode levar a anemia, palpitações cardíacas e complicações da gravidez.

CABELO SECO

O colágeno é fundamental em muitas áreas do corpo, incluindo a manutenção da pele. Caso seu corpo não absorva uma boa quantidade de vitamina C, sua pele desenvolverá pequenos choques rígidos, vermelhidão, rugas e secura.

DOENÇAS FREQUENTES

GANHO DE PESO

Você sabia que a quantidade de vitamina C em sua corrente sanguínea afeta a forma como seu corpo oxida a gordura? Um estudo da Universidade Estadual do Arizona mostrou que os participantes com níveis mais baixos de vitamina C apresentavam uma maior massa de gordura corporal.

OUTROS SINTOMAS:

Ficou curioso com os sintomas? Gostaria de saber muito mais sobre a deficiência de vitamina c ? Clique no botão abaixo e boa leitura 👊💪✔

Deficiência de vitamina C: 10 sinais chocantes, fiquem atentos

VALOR NUTRICIONAL

A Vitamina C (ácido ascórbico) é um nutriente também classificada como um antioxidante. Os Antioxidantes são substâncias que protegem e combatem os radicais livres que são produzidos durante a decomposição de alimentos ou pela exposição à fumaça do tabaco e radiação

PARA QUE SERVE

A Vitamina C é fundamental para a cicatrização da pele, para a manutenção dos vasos sanguíneos, ajuda a cuidar do coração, a proteger de certas doenças degenerativas.

ANEMIA

A anemia pela deficiência de vitamina C (quando seu corpo não recebe vitamina C suficiente) pode fazer com torne-se mais sensível a machucados. Caso tenha muitas contusões, nos braços e pernas, consuma alimentos recheados ​​de vitamina C, como couve, laranjas ou pimentas vermelhas.

HEMORRAGIA NASAL

Você sabia que a maioria dos capilares responsáveis ​​pela hemorragia nasal está localizada na frente do nariz? Caso tenha pouca quantidade de vitamina C em seu corpo, esses capilares tornam-se mais sensíveis, o que pode proporcionar hemorragias nasais.

FADIGA E DEPRESSÃO

A fadiga é um sintoma bastante comum para muitos problemas médicos, mas caso esteja se sentindo realmente cansado e um pouco mais baixo, aumente seu consumo de vitamina C e veja seu humor melhorar. Caso ainda não esteja se sentindo normal, você deve falar com um amigo ou profissional médico.

PALPITAÇÕES CARDÍACAS

A vitamina C ajuda o corpo na absolvição de ferro. O baixo teor de ferro pode levar a anemia, palpitações cardíacas e complicações da gravidez.

CABELO SECO

O colágeno é fundamental em muitas áreas do corpo, incluindo a manutenção da pele. Caso seu corpo não absorva uma boa quantidade de vitamina C, sua pele desenvolverá pequenos choques rígidos, vermelhidão, rugas e secura.

DOENÇAS FREQUENTES

GANHO DE PESO

Você sabia que a quantidade de vitamina C em sua corrente sanguínea afeta a forma como seu corpo oxida a gordura? Um estudo da Universidade Estadual do Arizona mostrou que os participantes com níveis mais baixos de vitamina C apresentavam uma maior massa de gordura corporal.

OUTROS SINTOMAS:

Ficou curioso com os sintomas? Gostaria de saber muito mais sobre a deficiência de vitamina c ? Clique no botão abaixo e boa leitura 👊💪✔

A anemia pela deficiência de vitamina C (quando seu corpo não recebe vitamina C suficiente) pode fazer com torne-se mais sensível a machucados. Caso tenha muitas contusões, nos braços e pernas, consuma alimentos recheados de vitamina C, como couve, laranjas ou pimentas vermelhas.

Você sabia que a maioria dos capilares responsáveis pela hemorragia nasal está localizada na frente do nariz? Caso tenha pouca quantidade de vitamina C em seu corpo, esses capilares tornam-se mais sensíveis, o que pode proporcionar hemorragias nasais.