O principal ingrediente da dieta da limonada, o limão, é uma excelente fonte de vitamina C, que é um antioxidante. Além disso, os antioxidantes eliminam os radicais livres de oxigênio que danificam a estrutura das células. Isso pode levar a uma série de doenças, como doenças cardíacas, deficiência auditiva, derrame e ataque cardíaco.