O QUE É DIETA DA SARDINHA?
A Dieta da Sardinha é baseada no consumo desse delicioso peixe; a sardinha é um peixe azul, energético e altamente recomendado pelas suas excelentes propriedades nutritivas ; fresco ou enlatado, é econômico, rico em proteínas, livre de gorduras saturadas, e é uma excelente fonte de ômega-3, por isso ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicérides;