Dieta da uva para emagrecer até 8Kg: funciona? como fazer e dicas

O QUE É A DIETA DA UVA?

A dieta da uva é projetada para limpar o corpo, melhorar o seu metabolismo e ajudá-lo a soltar os quilos em excesso rapidamente. O programa de dieta, que é um produto da pesquisa do autor e fotógrafo Basil Shackleton, é dito para ajudar o corpo a lutar contra certas formas de câncer. Isso ocorre porque a fruta é embalada com vitaminas e nutrientes que ajudam a limpar o corpo das toxinas.

VALOR NUTRICIONAL

A uva é uma rica fonte de carboidratos que são conhecidos por fornecer energia instantânea. Esta é uma fruta de baixa caloria e fornece apenas cerca de 70 calorias por 100 gramas do seu consumo. Além disso, o açúcar presente na uva é basicamente glicose e frutose que o torna um fornecedor de energia instantânea.

BOM PARA O CORAÇÃO

As uvas são conhecidas por serem um ótimo fruto para o Coração. Isso porque, a Uva aumenta o nível de óxido nítrico no sangue, que por sua vez irá reduzir a coagulação do sangue. As uvas são ricas em antioxidantes que ajudam na redução do processo de oxidação do mau colesterol. Pterostilbeno está presente nas uvas que pode também reduzir o nível de colesterol.

ALIVIA A CONSTIPAÇÃO

A Uva é conhecida como um laxante devido à presença de ácido orgânico e de celulose. As uvas são ricas em fibra dietética que os torna potente na limpeza do trato intestinal. Elas são conhecidas para acalmar a membrana intestinal e estômago. Além disso, a fibra insolúvel pode ajudar na formação de grandes quantidades e pode promover a excreção saudável.

BOM PARA OS OLHOS

A Uva é uma excelente Fruta para a saúde dos olhos por causa dos antioxidantes presentes que ajudam na redução de ocorrência de doenças tais como a degeneração macular e catarata. Estes antioxidantes também impedir o processo de oxidação e perda de visão.

CARDÁPIOS E RECEITAS

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