Dieta do chá vermelho para emagrecer: Como fazer, cardápio e dicas

O QUE É A DIETA DO CHÁ VERMELHO?

A dieta do chá vermelho é uma boa opção quando queremos esquecer os 2-3 quilos que sobraram. Com uma duração de cinco dias, é baseado na tomada em 4 xícaras de chá vermelho diariamente como um suplemento para uma dieta baixa em calorias e cujo cardápio consiste principalmente de celulose, arroz, frutas e verduras, legumes, peixe e pão de trigo.

COMO FUNCIONA A DIETA DO CHÁ VERMELHO:

É essencial que você tome quatro infusões por dia de chá vermelho, pois é de curta duração e o efeito deve ser intenso. Além disso, você pode beber no café da manhã, meia hora depois do almoço e jantar, e no lanche. O chá vermelho é um complemento ideal para aquelas pessoas que ingerem muitos carboidratos por dia, como aqueles que vêm de arroz ou pão.

QUEM PODE REALIZAR A DIETA DO CHÁ VERMELHO?

Se você levar uma vida saudável e não sofrer de nenhum tipo de doença. Além disso, não está na faixa etária que mencionamos no próximo ponto. Se você complementar esta dieta com exercício físico constante.

QUEM NÃO DEVE REALIZAR A DIETA DO CHÁ VERMELHO?

Qualquer criança ou ancião Mulheres durante a lactação ou grávida Se você sofre de nervosismo, hipertensão ou arritmias. Se você tem uma úlcera.

CHÁ VERMELHO PARA PERDA DE PESO:

O chá vermelho, é mais comumente usado para perder infusão rápida de peso. Este chá para perda de peso é usado para facilitar a queima de gordura e para a ação de acelerar o metabolismo.

BENEFÍCIOS DO CHÁ VERMELHO:

o chá vermelho é um diurético: ajuda a prevenir a retenção de líquidos e a eliminar toxinas da urina. Tomar um chá vermelho meia hora depois de cada refeição ajuda a digestão. Além disso, reduz o colesterol de acordo com alguns estudos.

CARDÁPIOS E RECEITAS

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