A dieta poderosa para secar a barriga antes do carnaval funciona com o estilo de vida de alimentos embalados e a falta de exercício quase se tornaram uma norma. Mais e mais pessoas hoje estão desistindo do exercício, seja por falta de tempo ou por outros motivos.
Em termos gerais e, independentemente do objetivo que buscamos, a dieta equilibrada de um indivíduo deve abranger 4 princípios básicos (exceto nas situações em que existe uma patologia associada):
Princípio de Moderação: Novamente, independentemente do objetivo, nossa tendência deve ser consumir alimentos de forma moderada, pois por unidade de tempo o corpo possui uma capacidade limitada de assimilação e uso de energia e nutrientes.
Princípio da Hidratação: Todas as reações químicas que regulam nosso metabolismo ocorrem em meio aquoso, portanto, devemos fornecer água regularmente ao longo do dia. É também uma excelente ferramenta para controlar o apetite e a saciedade.
A dieta poderosa para SECAR a BARRIGA antes do carnaval é uma dieta totalmente segura, porque nenhum grupo de nutrientes é eliminado.É aconselhável para todos aqueles com excesso de peso moderado ou elevado, mas ela deve ser combinada com exercício moderado em uma base regular.