Esta receita é um ótimo remédio natural para aliviar dores de garganta e parar de tossir durante esta estação de gripe e frio. Para a maioria de nós com um sistema imunológico saudável, enfrentar um resfriado significa que mais ou menos precisamos resistir enquanto ele segue seu curso. Isso torna a estação fria um ótimo momento para mergulhar os dedos dos pés na fabricação de xarope caseiro de limão para a tosse.
Desde que você já vai sofrer com o ranho de qualquer maneira, o risco é relativamente baixo aqui. Além disso, o pior que pode acontecer se o remédio herbal não funcionar com os sintomas do resfriado é que você sente exatamente como se sentiria!
Você realmente deve suprimir a tosse em casa?
Vivemos em uma cultura em que a maioria de nós deseja rapidamente passar por todas as coisas ruins da vida incluindo as doenças comuns. Nós só queremos nos apressar além da parte em que nos sentimos nojentos! Mas lembre-se nem todas as tosses são más.
De fato, nosso corpo começa a tossir por um motivo, geralmente para nos ajudar a limpar o muco do sistema respiratório. Se a tosse causada pelo resfriado é produtiva e não afeta negativamente sua vida (como causar falta de sono), a maioria dos profissionais de saúde sugere não suprimi-la.
Certifique-se de executá-lo pelo seu profissional de saúde se você estiver em cima do muro sobre sua tosse. Por esse motivo, este xarope caseiro de limão para a tosse com mel e tomilho não foi projetado para suprimir a tosse.
Embora ajude a acalmar a tosse, para que os ataques de tosse não sejam tão violentos, as propriedades calmantes funcionam em conjunto com as propriedades expectorantes tentando tirar a lama do seu corpo sem problemas!
Receita de xarope caseiro de limão para tosse:
Você precisará de alguns ingredientes simples para preparar este xarope caseiro de limão para a tosse e dor de garganta. Aposto que você já tem a maioria deles no seu armário de temperos só tive que comprar o suco de limão fresco.
Ingredientes:
– 1/2 colher de chá de pimenta caiena(;)
– 1/2 colher de chá de gengibre em pó(;)
– Duas colheres de sopa de mel(;)
– 2 colheres de sopa de vinagre de maçã(;)
– suco de limão fresco(;)
– 1/2 xícara de água(;)
Modo de Preparo:
1. Em primeiro lugar, adicione a pimenta caiena, o gengibre em pó, o mel, o vinagre de maçã, o suco de limão fresco e a água em uma jarra com tampa.
2. Aperte a tampa e agite o frasco para misturar bem os ingredientes.
3. Guarde, com a tampa apertada, na geladeira entre os usos.
4. Agite novamente para misturar bem e eliminar qualquer sedimentação que tenha ocorrido antes do uso.
5. Tome 1 colher de chá de cada vez para aliviar dores de garganta e tosse.
6. Repita a cada duas horas, ou conforme necessário.
Como funciona o xarope natural para tosse?
Cada ingrediente deste xarope caseiro de limão para a tosse possui propriedades únicas para ajudar a combater os sintomas de dores de garganta e tosse persistente que vêm com um resfriado de inverno.
Como o vinagre de maçã ajuda na tosse?
O vinagre de maçã ajuda a tossir, restaurando o fator de pH do corpo, que se torna mais alcalino durante um resfriado. Outro remédio para a tosse que o vinagre de maçã ajuda é que também ajuda a retardar a produção de muco e afina a mucosa. Definitivamente um ingrediente necessário em qualquer receita caseira de xarope caseiro de limão para a tosse.
Como o suco de limão ajuda na tosse?
O suco de limão é carregado com vitamina C que fortalece o sistema imunológico. O suco de limão neste xarope caseiro para a tosse também corta a fleuma, que geralmente é abundante durante um resfriado, tornando-o especialmente bom se você tiver congestionamento com a tosse.
Como o gengibre ajuda na tosse?
O gengibre é um anti-histamínico natural. Tem propriedades anti-inflamatórias e alivia a congestão no peito.
Como a pimenta caiena ajuda na tosse?
Pimenta de Caiena está esquentando (duh, porque é muito quente!) E alivia a dor. Como a pimenta caiena alivia a dor quando causa dor porque está quente? A pimenta caiena neste xarope caseiro de limão para a tosse alivia a dor, suprimindo um produto químico que transporta a mensagem de dor para o cérebro.
Como o mel ajuda na tosse?
O mel faz com que tenha um sabor melhor. Como se melhorar o sabor não fosse suficiente, o mel tem um propósito medicinal neste xarope caseiro de limão para aliviar a tosse. Ajuda a revestir a garganta e extrai pus de feridas. O mel também tem propriedades antibacterianas e antimicrobianas naturais.
Como usar o xarope para tosse:
Descobri que a melhor maneira de usar essa receita de xarope caseiro de limão para aliviar a tosse era colocar uma colher de chá (isso é tudo o que você realmente deseja usar de cada vez) em um copo pequeno, como um copo, e colocá-lo no fundo da garganta.
Este método minimiza o sabor super forte quando você sente falta da língua completamente. Além disso, a sua garganta é realmente o que você deseja revestir com este xarope caseiro de limão para a tosse não sua boca, dentes e língua.
Normalmente, escovo os dentes rapidamente para proteger o esmalte dos meus dentes, já que a mistura é bastante ácida. Isso não é algo que você quer ficar sentado o dia inteiro.
Nota: É aconselhável discrição pessoal ao usar esta receita de xarope caseiro de limão para a tosse. Está quente e forte. No entanto, Pode não ser o melhor para crianças (ou mesmo adultos) que têm dificuldade com os ingredientes contidos. No entanto, achei muito útil e benéfico para meu uso pessoal.
Dicas extras para parar de tossir:
- Mantenha-se hidratado para afrouxar o muco (confira minhas dicas para beber mais água !)
- Use um umidificador no seu quarto à noite.
- Use esta receita de xarope caseiro de limão para aliviar a tosse, conforme necessário.
- Durma com a cabeça elevada (um travesseiro de cunha é bom para isso).
- Tome um banho quente antes de dormir.
- Use óleos essenciais, como o eucalipto, e espalhe-os no quarto com um difusor de óleo essencial.
- Enfrente os alérgenos verifique se os lençóis estão limpos e lavados com água quente aspire regularmente com um filtro e limpe os quartos.
- Olhe para um purificador de ar para o seu quarto.
- Elimine odores, perfumes ou outros aromas (como produtos químicos de limpeza) que irritam a respiração e provocam tosse.
- Gargareje com água morna e sal antes de dormir.
- Use pastilhas de mentol.
